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navyguy 發表於 2020-7-31 10:23 PM

新裝備...

持續了20幾天跳繩...
慢慢發現一個問題...
年紀真的跟不上運動的節奏{:9:}
年輕時候膝蓋的舊傷開始會隱隱作痛...
上網查了一下...
只好再殺去運動用品店買了個"髕骨帶"...
希望能改善一下舊傷帶來的影響...
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naomichang 發表於 2020-8-1 04:47 PM

身體跟年紀一樣,都會慢慢老化.平常只能多多保養,要找適合自己的運動.
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