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檸檬與綠茶不宜同飲
檸檬水和綠茶對於老年人養生都很不錯。但檸檬和綠茶卻不宜一起沖泡，因為綠茶裡面的氨茶鹼和檸檬中的檸檬酸會發生化學反應，使二者失去原有作用。抗癌健康網介紹，檸檬水和綠茶對於老年人養生都很不錯。檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，還有開胃消渴的功效。綠茶中的兒茶素能降低血漿中總膽固醇、游離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯的含量，老人常喝可以預防心血管疾病。
但檸檬和綠茶卻不宜一起沖泡，因為綠茶裡面的氨茶鹼和檸檬中的檸檬酸會發生化學反應，使二者失去原有作用。除了不能和茶類一起沖泡外，檸檬和牛奶也不宜同喝。抗癌健康網建議老年朋友飯後或睡前喝檸檬水，日間喝茶，二者都可以加入蜂蜜。
此外還要注意的是，口腔潰瘍患者不宜喝檸檬水;喝過多檸檬水容易產生胃酸，刺激胃黏膜，因此有胃病的老人要少喝。在綠茶、紅茶之中，其實老年人更適合飲用紅茶。因為綠茶的製作工藝中沒有發酵環節或者發酵程度較低，屬寒性茶。而紅茶經過了全發酵製作，茶多酚的含量因氧化反應而減少，可以養胃護胃。如果是氣候乾燥容易上火的季節，老人可以適當喝些綠茶，以清熱止渴。...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div> 真的假的，可是市面上不論是飲料店都有檸檬綠茶耶，夏天喝真的清爽
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