查看完整版本: 加分活動 2021三月 「飲食瑜伽」
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Arton 發表於 2021-3-29 04:56 PM

加分活動 2021三月 「飲食瑜伽」

瑜伽的觀念中,食物分為三類
悅性食物、變性食物、惰性食物

練習瑜伽的過程中,是否也漸漸對這三類食物有所不同的感受呢?
除了食品的選擇外,是否飲食習慣也有變化呢?

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今年首PO,加分從優<div></div>

13F 發表於 2021-4-2 06:04 PM

有這樣的事? 好誇張@@
統一肉燥麵湯汁澆飯最香.超感動的.身體每個細胞都活起來.
可樂偶爾喝上一口,也是一大喜樂.牛奶+桑葚汁  黃金組合

aa32432 發表於 2021-4-4 01:50 PM

最近練瑜珈有點上狀態的時候 身心和暢的時候 感覺對刺激性高的食物真的需求較低

以前幾乎是非某些食物不能活 現在是身體足夠就還好  食物不管健不健康都很淡然

因為吃下去身體有沒有負擔 有沒有營養 自己身體會知道 心靈的調適感覺也相當的重要

人會去感謝食物的時候必然是身心靈順暢的狀態 萬事足夠就好不強求

悅性食物、變性食物、惰性食物依照工作 身體的需要還是經濟狀況去做調節跟研究

總之身體感覺合適就好~~
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活百年 發表於 2021-4-11 07:53 PM

無聊題目。古人吃得不好。不管做啥事。要2腳走多久遠的路。
手又出多少力。才能在書上記錄一些心得。

你們這些問題只有現代人才有的麻煩。和修行沒有太大關係。
古人是靠吃多少苦日子。才能在深山生活。山下可能被大家排斥

ctdx915 發表於 2021-8-31 12:18 PM

無聊題目。古人吃得不好。不管做啥事。要2腳走多久遠的路。
手又出多少力。才能在書上記錄一些心得。

你們這些問題只有現代人才有的麻煩。和修行沒有太大關係。
古人是靠吃多少苦日子。才能在深山生活。山下可能被大家排斥<br><br><br><br><br><div></div>

a1318208 發表於 2021-9-16 11:39 AM

安安 瑜珈首先注重養氣 身心舒暢 心如止水 次則要注重飲食 早上吃的食物 (空腹)為黃金 早上吃的藥像是皇上 中午吃的藥項是平民 晚上吃得像叫化子  瑜珈就是身心靈合一 伸展拉拉筋 {:31:}
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