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目前有在吃哪些保健食品呢？
過了25之後真的發現很多身體機能都下降了發現保健食品也不能像以前只吃個益生菌就夠了
想知道一下各位水水目前平均一天都吃多少保健/輔助食品呢？
我覺得自己也要多新增一點了
<div></div> B群、葉黃素，然後前陣子去藥局被醫師推薦一個叫益思維的產品，說是可以維持腦筋靈活和思考邏輯XD是真的有感覺注意力比較集中啦哈哈
就這樣，三種～ 我的話有吃台灣牌子K.C的S1代加倍、蔓越莓益生菌
年紀增長 真的各方面都有差QQ S1代加倍是增加身體代謝
也有啤酒酵母B群的功效
不然坐辦公室很容易胖 吃這個會比較口渴逼自己喝很多水XD
益生菌是顧妹妹的 本帖最後由 黑糖吐絲 於 2021-6-30 11:49 AM 編輯
基本的就維他命C和膠原蛋白，但最近疫情在家常常頭昏腦脹
覺得有點快要感冒的感覺，就有多吃健衛兵來緩解症狀，不然在家真的要悶壞了..
另外也有在補充益生菌 只吃ＢＣ頂多就加個葉黃素這樣<br><br><br><br><br><div></div> 綜合維他命/膠原蛋白/健衛兵
前兩者是原先就在吃的，後者是因為最近疫情都在家覺得很容易頭痛或是喉嚨癢癢額外補充保健用的
也算是增強免疫力
最近疫情還在持續延燒，真的要多照顧身體 綜合維他命＋葉黃素
另外也會喝一些滴雞精 平常習慣吃的就只有綜合維他命跟葉黃素還有BC, 但最近疫情關係, 常常喉嚨癢加上有點倦倦時就會吃三五健衛兵舒緩這樣
疫情期間除了戴口罩＋洗手, 體內保健也很重要的 現在疫情一直追劇用電腦
特別需要補充葉黃素，我都喝白蘭氏強化型
而且有感，眼睛比較不會累累的 magdaxrjh5 發表於 2021-7-12 06:55 PM static/image/common/back.gif
現在疫情一直追劇用電腦
特別需要補充葉黃素，我都喝白蘭氏強化型
而且有感，眼睛比較不會累累的 ...
喝的葉黃素好特別，好喝嗎?哪裡有賣?<br><br><br><br><br><div></div> minxatz0 發表於 2021-7-13 11:58 AM static/image/common/back.gif
喝的葉黃素好特別，好喝嗎?哪裡有賣?
我覺得滿好喝的，酸酸甜甜的
超商有賣單罐的，你可以先喝看看，我是都在momo一次買很多 疫情之後很容易覺得喉嚨癢癢＋頭漲漲的
開始吃健衛兵後覺得有改善症狀
加上現在微解封，感覺路上的人也變多了
真的會覺得怕怕的
增加自己的防疫力是保護自己也是保護家人喔 目前有在每天吃的有B群和葉黃素 我是吃大醫的葉黃素跟蔓越莓益生菌欸
因為他價格沒那麼貴 大概是別家的一半
天天吃也不會覺得負擔
而且以前吃其他家的葉黃素效果也都差不多
沒必要特別燒荷包XD
不過他家的蔓越莓蠻厲害的 抗尿道感染的成分特別高
我大概一天吃一顆就很有感了 生理期或悶到的時候會再多吃一顆補充 我有在吃葉黃素 個人滿推明守對策的 含量高 吃一個月就有感<br><br><br><br><br><div></div>
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