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孕後期睡得特別差？
不知道大家孕後期會不會睡得特別差像是肚子越大，或是胎動越明顯
睡眠的狀況跟品質都會變得越差
想問有遇過這樣狀況的人都是怎麼改善的？<div></div> 後期會越來越嚴重
我自己是有買好眠芝援在吃
就睡前會吃個一包
覺得就有比較好睡
而且孕期鈣量要吃足
這個剛好可以加減補充一點鈣質 我是前期跟後期不好入眠
一入眠就睡死(除非被尿意逼醒) 醫生是說睡前不要喝太多水 但真的是只喝一點點都還是會跑廁所{:38:}{:38:}
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