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MIOn63251 發表於 2022-7-29 04:29 PM

悶熱天慢跑要怎麼穿

平時周末有空早上都會去慢跑
但可能是最近真的太悶熱
跑的時候都衣服熱氣散不去
而且汗在衣服上也都乾不了
肩膀跟手臂還會曬傷
所以想找透氣跟防曬都有的慢跑裝備
想問跑友們有推薦的嗎?


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gaga64614 發表於 2022-7-30 10:30 AM

本帖最後由 gaga64614 於 2022-7-30 10:55 AM 編輯

夏天我都太陽下山後跑，
一定要白天跑可以穿緊身衣，同時兼顧透氣、排汗跟防曬

aa0975707559 發表於 2022-7-30 11:22 AM

本帖最後由 aa0975707559 於 2022-7-30 11:23 AM 編輯

還是建議下午3點過後慢跑比較舒適
如果覺得有點熱 可以噴點防曬噴霧也不錯啊

f22113795 發表於 2022-7-30 10:34 PM

建議5點後再跑 太熱啦  穿透氣短袖快乾的吧

不然脫衣服跑

marcus333222 發表於 2022-8-2 09:48 AM

我自己是穿全套的SUNG裝備
(機能上衣、壓縮褲、涼感袖套、襪子)
主要是覺得他們家商品透氣度很夠
在外運動爆汗也很快就乾
裝備的彈性跟保護力也很夠 長跑真的有差
而且還有紫外線UPF50+
像我常在戶外運動的真的很有感<br><br><br><br><br><div></div>

stanu 發表於 2022-8-6 10:21 AM

短褲+背心最好。時間點的話，6點以前是相對比較涼的，不然就是要晚上囉

f22113795 發表於 2022-8-8 11:45 PM

穿吊嘎 或不要穿 穿排汗的

a22427623 發表於 2022-8-13 03:30 PM

1.早起跑步
2.晚上跑步
3.脫上衣跑步

c901 發表於 2022-8-15 04:27 PM

起得早，就早上跑，下午跑是真的悶熱，可以穿吊嘎+飄褲+Y拖，輕鬆跑。

f22113795 發表於 2022-8-28 11:29 PM

太熱 脫衣服跑 或者 穿吊 嘎   輕鬆跑<br><br><br><br><br><div></div>

boomber1 發表於 2022-9-1 11:41 AM

穿背心去跑就可以了，几點補充水份

keey 發表於 2022-9-19 07:54 PM

應該是跑的時間要調整
一早不然就是晚一點
我覺得晚上最適合跑了
比較不熱

lk5589 發表於 2022-9-28 09:20 AM

夏天基本上都晚上跑
要白天跑的話
記得要戴墨鏡
如果怕曬就穿薄長袖

erc020 發表於 2023-1-3 01:38 AM

球褲加運動衣 慢跑鞋 簡單出發 GO
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