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a22427623 發表於 2022-12-25 10:45 AM

2022臺北馬，你有進步嗎？

現在全馬破3不再高不可攀，只要願意投入訓練，市民跑者也都有機會突破門檻。
今年受到天氣氣溫偏低的有利因素，讓很多跑者都跑出好成績，還聽到跑班有9成突破個人最佳成績，不知道大家今年突破了多少？
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c901 發表於 2023-1-1 09:49 PM

今年的台北馬真的是天時(夠冷沒大太陽)、地利(沒爬坡)皆備，只要加上人和(足夠的訓練)，都能跑出好成績，身邊的跑友，有好幾位都創新PB，sub3的也有。

malesan1987 發表於 2023-1-9 07:08 PM

破沒很多   不過這天氣可遇不可求
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