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上班族的保養品
開始當社畜之後，真的覺得要好好保養自己!我自己身為多年的苦命上班族，準備的保養品有B群、葉黃素等 B群可以讓自己提升精神力，讓自己精神變好。另外現在工作基本上都在盯著電腦，盯著螢幕等，我也會補充葉黃素~工作太忙碌，有時候應酬熬夜又喝酒，我自己會補充養肝丸，讓自己的肝好好恢復一下。再加上平常一忙，基本上一天跑廁所的次數屈指可數，所以我也會在忙到沒時間跑廁所的時候補充一點深浦斑龍丸，讓自己的腎負擔不要那麼大。 不過這些保養是輔助品，我還有搭配飲食和運動，讓自己能更健康!以上簡單分享，不知道有沒有人跟我一樣這樣吃呢?!...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div> 我也是這樣準備，至少讓自己身體負擔少一點點 現在上班族真的很多人都憋尿憋習慣，又不會照顧自己的腎 養肝丸真的是現代人必備，很怕自己爆肝啊!! 這類型的案例只能說，二樓的深浦產品真的有幫助，因為我也是其一使用者…<br><br><br><br><br><div></div> 葉黃素B群真的很重要，我自己也會補充這些保健食品，樓上提到的深浦我也用過，真心推 我也有幫我老公準備深浦斑龍丸，不然我真的很怕那天看到他的腎發炎指數太高….. 一般人最基本的就是B群跟維生素C吧
我個人還有D、礦物質、葉黃素、益生菌、酵素
吃滿多的 以前都吃B群
後來喝了蜆精這類的營養品
到後期也會看中醫
喝一點養生茶飲
以前放假還會去運動
現在放假都只想補眠
年紀大了真的有差
吃些維他命b群,克卜加鋅之類的
睡眠要正常,常運動<br><br><br><br><br><div></div>
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