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長得比較胖是不是很容易被針對
本帖最後由 a841232000 於 2023-5-13 07:36 AM 編輯我只是肉了一點，就可以這樣被欺負嗎…每次公司只要有揪團訂下午茶的時候，我只要有點有料的飲料大概就會聲音說「今天要加珍珠喔~~~~」「飲料還要加大阿~~~」…等等之類的話語
雖然沒有很嚴重的言語攻擊，但這種講話語調應該可以算是霸凌了吧…我平常喝飲料都是喝無糖居多，但有時候就是想加料一下，這樣錯了嗎...
我現在最大的問題，應該就是下午會吃點小餅乾、小蛋糕之類的明明肚子沒有很餓，但就有點嘴饞忍不住...
我訂了丹尼婊姐推的cofit營養師說我現在狀況，就是運動不足+嘴巴亂吃，其實問題沒有很大(她說得) 也有買了餐盤控制飲食 最近有去看減肥門診，報名了減重班醫師建議我吃抑制食慾的藥來控制我的食慾再來就是配合簡單運動「超慢跑」來改善上班不運動的問題醫生看我的抽血指數、身體組成指數，也認為飲食控制+用藥先讓BMI降下來，目前我就拿兩週的康X芙看看效果
我現在對於要減肥這件事情很有信心我還打算加入其他運動項目，以及控制早餐不吃澱粉改喝豆漿
但又很害怕一件事情..就是被同事們發現我有在吃藥
因為..他們一定會酸言酸語的說，吃藥不健康啊、減肥還要看醫生之類的那種話但又不想解釋太多...想到我自己壓力又好大…如果到時候沒瘦下來又會....
雖然他們不見得真的會這樣，但我心中對於他們給我的感覺就是這樣..
總覺得我除了減肥門診之外，還得去看看精神科了…….
...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div> 本帖最後由 markcoke 於 2023-5-12 09:21 PM 編輯
我之前公司有位同事他對自己的身材很有自信~
當有同事叫他把肚子減一下~
他就義正嚴詞的說:我這肚子培養很幾十年怎麼可能減掉~
當然想開他玩笑的同事也奈何不了他~
反而他很常開自己身材的玩笑~
當然這之中有個重點~
那就是他在公司專業能力的地位無可取代~
所以您的狀況可能先從跟他們一起開玩笑開始~
例如說我有加料~你要不要一起加一下呀之類的~
然後藉由這樣的方式讓自己不自信的狀態慢慢地減低~
我也不知道這個方法是否合適~供參考~...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 如果本身不是很開朗且自信的人，身材較胖的人不管在學校或在職場上，的確被欺負的機率比較高。而且那些人都會用我只是開玩笑、你怎麼還認真了、也太計較之類的話來把過錯怪到受害者身上。
如果改變不了環境，就只能從自己著手，和比較善良且能支持你的人保持良好關係或培養友誼，對那些酸言酸語一笑置之不要給予回應，然後認認真真持之以恆的改變你的飲食習慣和培養運動，讓健康和外貌都獲得改善，這才是你需要在意的事。
不要把情緒耗費在那些對你不友善的人身上，做好自己能做的就對了，加油...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 這種情況在職場很常見，您真的很難有明確的證據來證明同事們是"有意/惡意"的言語上霸凌您。
有些人真的是神經大條，不知這樣的言語習慣已經無形地傷害到別人。{:32:}
(有時他們還會認為只是"好玩")
重點還是您自已得建立好的觀念與心態。(開始有點難，但您還是要勇於嘗試)
跟對您友善的同事親進，遠離那些言語對您不好的同事。
(不要想要改變那些有惡習的同事)
最後，早上喝"無糖"的豆漿。
持之有恆，祝您健康地減重。{:45:}
...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 加油，減肥路上只有你自己是夥伴，其他都是惡魔，不要在意其他人的言語<br><br><br><br><br><div></div> 現在人真的病態耶，
自己同事也可以講這種垃圾話 我覺得你可能換間公司，你可能就瘦下來了
減肥除了亂吃東西之外，還有外在環境影響 人的問題...本來就不該這樣亂開玩笑好像國小國中生 本帖最後由 a841232000 於 2023-5-15 07:35 AM 編輯
想問一下康X芙真的有這麼神嗎?吃完整天都不會餓??? 本帖最後由 a841232000 於 2023-5-15 07:35 AM 編輯
kjes924308 發表於 2023-5-15 12:17 AM static/image/common/back.gif
想問一下康纖芙真的有這麼神嗎?吃完整天都不會餓???
康X芙不是仙丹，並沒有這麼厲害好嗎
藥物本身只是抑制你亂吃東西的慾望，簡單來說就是減量去吃你的早、中、晚餐
配合藥物後，你就不會在奇怪時間點想吃下午茶、消夜之類的食物
久了身體也會習慣新的飲食方式，停藥也不會亂吃
算是一個挺健康的減肥藥...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><br><br><br><br><br><div></div> 下午茶其實你可以改吃茶葉蛋、蛋白棒之類的小點心，熱量不會太高也不會不營養 有自信一點,吃東西又不花他們的錢,他們哪有甚麼好嘴的 職場上，本來就是小社會。
沒水準的人很多，嘴就是很賤，胖是影響你了嗎？
關你啥事？會不會管太多，別管同事的閒言閒語。
另一點就是，自已的信心要強化，別人說你，你就嗆回去，誰怕誰。
至於胖，只要身體健康就好，自已的想法最重要，別被言語打敗了。
加油!!
希望幾個月後，能看到你的好消息，過好自已的人生。 長得胖一定會針對的啦！
因為我曾是100多公斤的胖子。
那時經常被言語霸凌。 少吃點比較好的方式減肥 減肥是個長期的事情 人言可胃<br><br><br><br><br><div></div>
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