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mpono 發表於 2023-7-15 01:04 AM

[家常料理]蛤蜊絲瓜

預備食材
10分鐘
蛤蜊 600 克
絲瓜(小型)2條
老薑片 4 片
鹽巴 1/3 小匙
油 1 小匙
枸杞 1/2 大匙
料理步驟
步驟1
●絲瓜洗過刨皮,切掉兩端蒂頭,順紋對半剖開,切3-4公分方塊煮熟後很方便吃。 ●3條絲瓜50元,買多了就認真豪邁煮,一次用兩條,用烹煮好要盛裝的盤子裝,順確認盤子選擇。
步驟2
●蛤蜊買吐過沙的,照攤販老闆教的,泡在水裏放冷藏保鮮,烹煮前取出一顆顆洗淨瀝乾。
步驟3
●老薑洗淨切片切絲。
步驟4
●28吋平底鍋中小火放油,先蓋鍋煸老薑絲。
步驟5
● 薑絲煸至薑味釋出,薑絲微乾扁,把絲瓜、鹽巴放進鍋中翻炒一下,設定計時器蓋鍋蒸炒3分鐘。 ●絲瓜塊蓋鍋蒸炒3分鐘後,打開鍋蓋翻炒絲瓜塊。
步驟6
●把蛤蜊均勻放在絲瓜塊中。 ●蓋鍋蒸炒蛤蜊6分鐘。
步驟7
●等待蛤蜊跟絲瓜熟成時間,洗些枸杞備用。
步驟8
●蛤蜊燒6分鐘後已開口就熟囉。 ●最後撒上枸杞就完全啦。
步驟9
一鍋到底,不用10分鐘,美味搞定。...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容,請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div>

eri80911 發表於 2023-8-21 07:25 AM

謝謝您的分享,剛好最近家裡買了很多絲瓜。
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