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介紹幾種好用的推桿法
推桿動作要視當時的打球情況而定，一般大致可分為下列幾種推桿法：
一、閉眼推桿
學習平順擊球，首先確定瞄球動作正確無誤，然後閉上眼睛，集中注意力，以平順的動作加速下桿紮實擊球。這個練習可使推桿更為柔和平順，不再過分專注於刻板的推桿基本動作，能憑感覺擊球，不會急於抬頭看擊球結果。
二、風中推桿
風對推桿有很大的影響，尤其是強風。身體在強風中又很難保持平衡，因此「加大站勢」可使下盤更加平衡、穩固，以確保雙臂、肩膀和頭部在擊球時保持穩定；還可降低身體位置，減少風力影響。
三、雙手換位握桿
力求揮桿緩慢、平順，這種推桿法需要一段時間去適應，待適應後會有很大的好處。可使肩膀在瞄球和擊球時保持水平；桿頭在收桿時貼近地面，不會在擊球後遽然提起；防止左手、左腕在擊球時擺動或彎曲；使左手充分控制擊球動作。
四、眼睛注視球洞
做出正確的瞄球姿勢，桿面一定要正對球洞，然後目不轉睛的注視著球洞，想像要以多大的力道擊球，好讓球滾動正確距離。擊球後留意球的行進狀況，據以調整瞄球和擊球動作，以增加準確度。此種推桿時眼睛注視球洞的方法，可消球緊張使推桿動作更加平順、流暢。
五、球上商標瞄準
將球上的商標對準推桿路線，做好瞄準動作，然後順著商標所指示的路線推桿，並且要注意球滾動的情況。如果球在滾動時，商標並未傾斜，就表示擊球正確；如果商標偏斜，表示球帶了側旋；一般會造成此種情況是因為擊球時自目標線外向內擊球所致。多練習這個方法有助於正確瞄準。
六、增加控桿能力的兩種方法
a.單用左手推桿：單用左手推幾次兩英尺推桿，逐漸增加至十英尺；持續練習到能從更遠的距離推桿進洞為止。注意下桿擊球時左手背一定要正對目標。此種方法可增加左手和左臂的控桿能力，訓練左手背導引推桿朝向目標揮動；等一段時間過後，在用雙手推桿時，左手腕在擊球時自然就不再會彎曲了。
b.縮小上桿幅度：上桿幅度太大有兩種缺點：
1、可能會加速下桿，導致擊球距離失控。
2、擊球時桿面可能會扭轉，而失去準頭。
因此擊球時必須特別注意上桿的幅度。
七、只聽不看
等聽到球進洞的聲音後才可抬頭，這樣能有效防止推桿時太早抬頭看球。想以此種方式推球進洞，瞄準感和距離感必須很正確才行。此種方法對短推桿特別有用。...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div> 謝謝大大的分享, 小弟第壹次才知道推桿, 還有很多方式.. 感恩感恩~僅記起來..上場多練習揣摩~ 很有用的知識
以後會依此要點練習 多謝分享，但是一般都是看地型來決定方向和力度阿<br><br><br><br><br><div></div> 除了看地形跟方向...個人覺得瞄準也很重要說＠＠ 感謝大大提供推乾奧義
從來不知需要注意那麼多細節 雖然一般坊間說法是
推桿無師傅
但仍有基本動作要遵循 其實推桿只要能將揮桿的動作固定，再視距離來調整揮桿的動作大小，
相信就能有不錯的桿數。 最近推桿實在是不順手
看了這篇讓我有恍然大悟的感覺!<br><br><br><br><br><div></div> 謝謝大大的資料 對小弟很有幫助 謝謝 嗯嗯受益良多..感謝大大的分享.. 受益良多...有空時再把球桿拿出來練習...感恩告知 現在推桿正找不到準心
看一看之後在來去練習一下吧！！ 我覺得第七項只聽不看，對我較有用
因為我都有早抬頭的會毛病，不管揮桿或推桿都有早抬頭的會毛病
很傷腦筋。<br><br><br><br><br><div></div>
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