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枸杞燒鲫魚
原料：鲫魚1條，枸杞12克，豆油、蔥、姜、胡椒面、鹽、味精適量。制作方法：
（1）將鲫魚去內髒、去鱗，洗淨，蔥切絲，姜切末；
（2）將油鍋燒熱，鲫魚下鍋炸至微焦黃，加入蔥、姜、鹽、胡椒面及水，稍焖片刻；
（3）投入枸杞子再焖燒10分钟，加入味精即可食。
功效：枸杞可防治動脈硬化，鲫魚含脂肪少。<div></div> 很入手!
而且不必花費太多精力
又學到一樣拉..............紀錄中
真的是不錯讓我收益良多 看起來好棒好好吃喔，像外面賣的
手癢了也想試試看
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