查看完整版本: 一個月瘦5kg... 成功....
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咖啡蛋 發表於 2015-4-26 12:27 AM

真的感覺很有效
可是五分飽.....男生感覺好困難喔
很容易餓的樣子！<div></div>

tiast 發表於 2015-5-2 11:45 PM

只吃5分飽，運動會不會暈倒呢?好像有點難的。

夏爺 發表於 2021-12-5 09:15 AM

第三行超有用的==+
泡麵跟速食都超極可怕的!!!
能不碰就別碰!!

esm79 發表於 2022-4-18 10:15 PM

謝謝分享

感謝您提供資訊呢！

辛苦了0.0

dod666 發表於 2022-5-8 11:50 AM

5分飽變成基礎代謝熱量應該會不夠..應該要改一下更健康的方式.多吃一點點多運動一點<br><br><br><br><br><div></div>

fatepossibility 發表於 2022-5-9 11:54 AM

這樣我可能想問一下
你到現在有沒有復胖啊

因為妳這樣的方式
感覺沒有辦法很長時間維持
而且體態會變差

chisd1011 發表於 2022-6-13 01:53 AM

謝謝大大的分享!!   ^^

五分飽
很快就又餓了會更想吃東西耶
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