正手拍要如何打會比較有威力阿!
正手拍要如何打會比較有威力阿!<div></div> 如果是要增加速度的話那就增加揮拍速度~
如果是要球質的話
就多增加些旋轉~ 揮拍速度..拍頭速度...
從腳到腰..在傳力到手....自然帶動拍頭...向前加速...
另外為了使球更強...有更快的速度之外...
球拍咬住球的時間加長...多往前方推各10公分...
這樣會有相對的速度與質量... 不能光靠手的力量
要從腳把力量傳到腰->胸-> 手臂
當然...自己平常也得做些重訓增加肌力 手揮拍速率穩定不要過快，練習用身體旋轉併重心轉移的方式打出長球
注意吃球時間要夠長，這樣就可以輕鬆地可以打出不錯的強球囉！<br><br><br><br><br><div></div> 我想最基本就是
１ 增加自己肌肉強度，手腕，手臂，肩膀，甚至到腰部
２ 多一點平擊，少一點上旋
３ 穿線時磅數穿低一點，磅數越低，反彈力量越大，但控球越不易
４ 增加拍頭重量，使揮球拍時有有類似揮榔頭的感覺，但必須手臂力量夠強
５ 換好球拍，每把拍都有微妙不同，但這不是一般人感覺得出來的
６ 使用硬線，不用類羊腸或羊腸線，比較可以發揮力量強度...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 從各位大大發言，又學到了不少，難怪我的球路穩，但速度不強，原來是吃球時間短 球在觸碰網子的瞬間 就已經彈出去了 所以與其說吃球的時間 還不如說是球受力的方式
就像是蜻蜓點水的甩拍法(對球揮擊的軌道呈一圓弧) 或者 扎扎實實的揮擊(對球揮擊的軌道呈一直線)
都會造成球質的不同 這些如果再加上旋轉的因素 以及諸位大大說的球拍 那可就說到天亮也說不清了
基本上 如果球的位置偏上(約在你脖子附近) 由上往下平壓的方式 可以讓球速便很快 但是球質不重
如果球的位置正好(約在你腰附近) 這時候 建議用上旋球
箇中奧妙 希望大大慢慢去體會...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 我覺得擊球前放鬆還蠻重要的。要有點像鞭子那樣甩出去。 我打正手拍身體會旋轉
可能是腰太用力吧<br><br><br><br><br><div></div> 多練習可以找出自己的缺點
腰的扭動很重要 打球別忘記一件事情,就是你的重心永遠都要保持在前面
你身體都往後仰了一定打不出值量高的球
所以要把球打的有威力,除了甩拍頭的速度夠以外,整個身體重心的轉移占的比例更大 利用腰帶動胸部帶再動肩膀再帶動手
平時還要練一些重量訓練比較好
但之後你打久就會發現兩手力量差很多... 重量訓練...我是右腳在前.先拉拍,拍頭朝下,拍面微朝上.推擊到球再加手腕翻轉 很簡單阿，多打，多練重訓，除此之外別無他法<br><br><br><br><br><div></div>