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有誰有練過皮拉提斯的嗎?
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prrsv
發表於 2010-3-4 09:48 PM
有誰有練過皮拉提斯的嗎?
有一次經朋友介紹去跳皮拉提斯
跳完後覺得全身快散了
是初級就很難跳了嗎?<div></div>
wayne1345
發表於 2010-3-6 10:54 AM
回復 1# prrsv
是習慣了就不累了 這個運動非常好
加油吧 可以減肥 增加柔軟度 促進新陳代謝
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