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prrsv 發表於 2010-3-4 09:48 PM

有誰有練過皮拉提斯的嗎?

有一次經朋友介紹去跳皮拉提斯
跳完後覺得全身快散了
是初級就很難跳了嗎?<div></div>

wayne1345 發表於 2010-3-6 10:54 AM

回復 1# prrsv


     是習慣了就不累了   這個運動非常好

   加油吧  可以減肥  增加柔軟度 促進新陳代謝
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