乒乓球還是籃球運動量比較多?
乒乓球還是籃球運動量比較多?<div></div> 我個人認為是乒乓不過你要有一定的練球程度才行
至少可以練正手為 側身位連續正手拉
操腳步操擺速操質量
那個運動量可以比跳繩，是很恐怖的有氧劇烈運動
而且在乒乓中這是很常見的練習
不知道籃球在比賽或練習之中，是否有這麼大的運動量，我是沒學過籃球
但我印象中國中高中大學打球都沒桌球操腳步累 回復 1# 96616175
個人認為.....
這兩樣運動的運動量很難比較
純粹以肌肉的運動發惠程度來講的話
比起盡情的跑 盡情的跳 把肌肉發揮到最大張力的動作
來進行的籃球運動
(當然 頭籃算是例外 但是投籃在籃球的總體運動分量是很少的)
桌球講究的是肌肉力量短時間內急速的放跟收的控制
三就是三 五就是五
多一分 少一分 球就不對 就可能會是下一板人家的機會球
短短時間內
這樣的急劇動作 造成的肌肉運動量是非常大的
就好比叫你無預警的跑跑停停 這樣進行2000公尺
會比你持續跑步5000公尺要來的消耗體力
所以打完籃球的人 累的時候會感到虛脫 是因為肌肉疲乏
但是打桌球的人 累的時候 則是會有無法控制身體的感覺
那是因為肌肉張力消弛 超過負荷
那種感覺......就像身體被掏空了一樣...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 這兩奘完全不同類型的很難比較耶
不過我覺得應該是籃球吧@@
畢竟要跑全場@@
桌球只有在球桌附近而已~ 看怎麼打吧
籃球打全場跟半場
運動量也差蠻多的
不知如何比較<br><br><br><br><br><div></div> 個人認為這兩者的運動量是不太能比擬的
但一般人感覺打籃球比較累
應該是因為打籃球相較於打桌球，前者會比後者來的"喘"
從比賽中就能發現
籃球比賽中，籃球選手在死球時間會大口地吸氣和呼氣
而這種現象在桌球比賽中就比較不容易見到
所以一般人都會認為籃球的運動量比桌球來的高
但如果要說運動量的話
其實就要看激烈跟持久程度
應該說 所有運動都是這樣的...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 看妳打多久
如果打很久的乒乓球
和打怡下來求來比當然是前者較累 比較這個有意義嗎
看你程度吧，今天如果我是甲組籃球員，對桌球只會站在那邊碰球，那當然打籃球運動量大很多阿
反之亦然
要看每個人對這兩種運動熟悉的程度啦 嗯~~~以相同的時間來說!
應該算乒乓球八!!
因籃球是2~5個人玩!!
而乒乓2求是2人玩囉!! 要看你運動的程度
打籃球如果都沒什麼在跑一直投籃就沒運動到太多
打桌球也是,如果只是一直推的話也一樣
我不常打籃球所以只是看到同學打完籃球就好像淋雨一樣流一堆汗
我打桌球也打到過汗從留海滴到眼睛(超痛的><)
運動量要看個人啦!!<br><br><br><br><br><div></div> 乒乓球~~光練多球
一籃就會死掉了~
而且全身都會緊繃~所以我覺得是桌球比較累~ 本帖最後由 爆頭0521 於 2010-9-15 11:16 PM 編輯
其實很難比較八
而且跟你有沒有常打有關
像我比較常打桌球相對籃球較少
跟同學打個三對三
打個兩三場就累得快趴了
加起來可能也不過幾二十分鐘
如果常打的話，你的"體力"也會比較好
我這裡所謂的體力並非指心肺能力，是指說不同的運動運用到的肌肉也就不一樣
呼吸的方式也會不一樣
所以當你習慣打某一種運動時，無形中會增加相對應部位的肌耐力
你的呼吸也會跟著改變去適應那項運動，所以即使心肺功能未提升，但卻能運動較長的時間。
當你某一天進行不同的運動項目時
會習慣性的以以前的呼吸方式來運動，
所以相較於較常運動此項目的人，相對的體力會較差。...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 其實我覺得兩種累的方式不同~
一種是心肺耐力用比較多(籃球)
一種是爆發力用比較多!(桌球)
因為籃球要一直跑一直跑~有時候還要爆衝一下
而桌球則是一直瞬間用力瞬間用力~
所以我覺得如果都認真打的話!
累的程度事不相上下的~
畢竟桌球在運動等級分類是屬於中重度的!XD所以不會太輕鬆就是! 恩~~現在假設
彼此都是pro級的
就我感覺啦~~桌球好像是無氧運動~~我不知道各位大大...在強烈的相持球下~有在換氣嗎?
老實說我也不是很清楚 ^^
就體能訓練的話....桌球不見得會輸籃球的訓練
一樣要跑操場...拉單槓...折返跑...等等
籃球也差不多
現在把時間調成一樣...大概為30分中
我覺得....桌球會比較累.....
因為籃球還可以把球傳給別人...桌球要一手包辦所有的球路
綜合以上幾點...桌球會比籃球累一點點 哈~~...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 如果是球員
個人認為是藍球
至於業餘的
其實很難比較
連續正手拉
操腳步操擺速
運動量也是很
如果是生手，那邊把球拍來拍去及檢球
運動量大概是散步的量而己<br><br><br><br><br><div></div>