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如何讓女生的私密處 遊鬆弛變緊緻???
生過小孩之後 私處變的有些鬆弛 有什麼方法在不動刀(開刀)之下變緊緻呢?<div></div> 有個婦產科教的私密處運動~~~就是在小號的時候~
不要一次上完~
斷斷續續上~
還有坐著或站著~
三不五時私密處用力~~
在放鬆~~~
每天這樣做~
應該會好一點~^^~ 站起來雙手往上舉、腳尖惦起來做伸懶腰的動作
這個動作可以提臀 ~ 拉腎 ~
另外偶而就要 ... 夾屁屁 ~ 就是大便的時候把便便夾斷的感覺
可以練練鼠蹊部的肌肉 ~ 也可以練妳的翹臀 ~
這些都是簡單 ~ 別人看不出來的小動作 ~ 感謝大大的回覆 謝謝 :3:凱格爾運動作一作摟~!!<br><br><br><br><br><div></div> 回復 1# qwe91079
多多運動~訓練穴穴的收縮~一段時間~效果應該會很好 多多運動~訓練穴穴的收縮................................. 不手術就是雷射吧!但我偏向做陰道緊縮手術,現在有4D全層陰道緊縮,聽人說效果很好,我有打算去做!! 同意樓上,雷射就是2個字可以形容,"沒效"
我也超後會去做雷射緊實,根本沒緊實啊...雷射是騙人的吧
當作保養還說得過去,要做到緊實感就真的是XXXXX
我有問過做過手術的朋友,也是給樓上說的私密權威女醫師做的唷!! 運動絕對有效
本來我是沒有在意鬆緊度
但是因為近幾年持續有在運動
但也很久沒有愛愛
等到有機會愛愛的時候
男生一致認為超緊的
親身經歷<br><br><br><br><br><div></div> as a man, we always want tight vagina, becasue the feeling is good, but no ideal on how, please teach, need pass the way to wife, thank you 很多地方都說雷射陰道緊實,但是實際打完很多人都說沒用就是了
產後鬆弛還是做全層緊縮會比較好吧 我也聽朋友說雷射沒效果,頂多是拿來保養用的,如果是乾澀問題雷射是有效果啦,但緊縮就.. 雖然很多網站上都說有雷射緊實陰道,可以不用動刀,感覺很好,但是事實上雷射一點效果都沒有耶,我後來還寶去渾然**給私密權威醫師做緊縮手術,才有真的緊實感 我已經生了兩個,從來沒有當心過這樣的問題;兩個說之前與之后沒有什麼區別。<br><br><br><br><br><div></div>
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