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泛焦慮症 睡不著、焦慮不安……
你會有容易疲累、心情浮躁、不專心又睡不著嗎？那你可能是罹患了泛焦慮症！埔里榮民醫院精神科詹益忠醫師表示，目前埔里地區人口老化，老年人口集中年人口為門診大宗，看診時發現有眾多老先生老太太因為睡不著、腦筋空轉、焦慮不安，問他們有無操心的事，常回答兒女都大了有良好職業，且自己雖然退休，但都有存款或子女的孝敬金，實在沒有什麼壓力，但是就是睡不著，不知在操什麼心，這可能是罹患了泛焦慮症！廣泛性焦慮障礙是經常位小事而感到持續焦慮的狀態，這種焦慮與周圍任何特定的情景都沒有關係，而一般是由過度的擔憂引起。大部分人有時會感到焦慮，而長期的、不可控制的焦慮則使其成為一種障礙，廣泛性焦慮障礙患者會對很多事情感到擔心，並認為他們的擔心不可控制，典型的表現就是常常擔心自己或親人患病或發生意外，異常擔心經濟狀況，過分擔心工作或工作能力。
廣泛性焦慮障礙的特徵主要包括，經常過度擔憂多種議題或感到不安興奮，沒有特殊的刺激可作為擔憂的線索，難以集中注意力、易疲勞、易惹怒，並會遭到長期的肌肉緊張和失眠，過度嚴肅的呈現，完美主義超乎預期的成就，一直不斷地尋求再保證，偶爾出現的特色如身體上的不適、害羞、拒學等，作為對這些徵狀的反應，許多人因此而形成了第二種焦慮對焦慮的焦慮，害怕他們的癥狀會使他們失去工作，疏遠配偶等。
詹益忠醫師表示，廣泛性焦慮障礙的癥狀有四種，運動型緊張、神經系統的過度活躍、對未來的擔心、恐懼和過度的警覺。患者可能是經歷其中的某種癥狀，或者也可能是上述這些癥狀的結合。
許多廣泛性焦慮障礙的患者一般不會尋求心理治療，終生盛行率大約佔普通人群的30%。女性的發病率是男性的兩倍，且不同文化背景的發病率很相似。廣泛性焦慮障礙預後效果較差，在一項五年的追蹤研究中，僅有18%的患者得到痊癒。廣泛性焦慮症的治療有三，認知行為治療、家庭治療、藥物治療。...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div> 有這樣的現象時…
應該要多多到戶外走走吧！
稍微放鬆一下身心才有改善空間喔！ 情緒方面也要多加注意~才能真正保持健康啊!
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