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述口 發表於 2011-10-16 08:21 PM

改善便秘 飲食最重要

本帖最後由 述口 於 2011-12-2 05:12 PM 編輯

改善便秘 飲食最重要

　　　便秘是指糞便在大腸內停留時間過長，其所含的水分被大量吸收，導致大便乾硬結實，難以排出。高堂中醫師林文濱指出，器質性便秘多需西醫外科治療，中醫在功能性的便秘可發揮較大療效。
　　要徹底改善便秘，除了尋求醫療協助外，患者的飲食內容與生活習慣更重要，勿過食辛辣厚味或飲酒無度，宜多食清淡，如新鮮蔬菜水果，適度運動並養成定時排便的習慣，保持好心情，避免過度緊張壓力。
　便秘治療的最終目標，在於患者能脫離通便藥的永久倚賴。...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div>

522857 發表於 2011-10-17 08:07 PM

便祕應該要多吃些水果可以多水份與纖維喔!~~~~~~~~~~~~~~
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