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述口 發表於 2011-10-17 07:46 PM

酪梨防老化益心血管

本帖最後由 述口 於 2011-12-2 05:11 PM 編輯

酪梨防老化益心血管

　　以酪梨（富防動脈硬化、益心血管的不飽和脂肪酸，所富的維他命 A、 C、 E更有「防老化的維他命」之稱，而除疲勞、助代謝的維他命 B群也很豐富，此外含有增強肝功能的成份）作道創意料裡，最簡單！只要將酪梨直切為 2等份，籽挖出以後，將罐裝鮪魚（增免疫力的蛋白質、益心血管的不飽和脂肪酸）、清血的洋蔥末、味濃厚的美乃滋、辛香的咖哩粉調拌的埰料填入酪梨洞裡，烤好後，酪梨皮成了現成的碗，碗裡的酪梨果肉襯出烤菜肉香。...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div>

amethyst1020 發表於 2011-10-18 09:36 AM

只有喝過酪梨牛奶,不知酪梨還可以這樣的創意料理,酪梨食譜比較少見,謝謝大大的分享~ {:1_newtongue:}

cartf135 發表於 2011-10-18 11:27 AM

我比較常喝的就酪梨牛奶而已
其他就比較少了
改天自己來試試看別的好了
感謝分享
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