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核桃 減鹽也美味
核桃 減鹽也美味http://care.cdns.com.tw/20111024/med/jkbj/ART030002011101322002733.jpg 減鹽的菜，餚可減少鈉的攝取，對預防，改善高血壓都有幫助。若覺少鹽沒滋味，享調時可利用有助添食慾的醋、檸檬汁或蔥、薑，咖哩粉等辛香調味料，而甘香的堅果類如核桃、腰果，也是提味好幫手。此道蒸雞胸肉（富增免疫力的優質蛋白質，防感冒的維他命 A、助脂質代謝的維他命 B2），醃拌料只加酒不加鹽。調味醬汁用了甘香，益心血管的核桃末、辛香、開胃，防感冒的蔥、薑、增香濃的麻油，醬油（含鹽多）即使用少些，也覺開胃。...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div>
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