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杏仁豆漿的好處
我在中原大學旁的一家湯包店喝到杏仁豆漿我本身是不敢喝杏仁茶的，但是他卻不會有杏仁味應該說他的杏仁與豆漿巧妙的融合在一起所以想推薦大家去喝喝看 杏仁，又名「甜梅」，其主要成分為脂肪，大部分係由杏仁油〈５０％〉、蛋白質，以及各種的游離子氨基酸，約含苦杏仁３％；具有去除膽固醇、預防動脈硬化的作用，維生素的含量亦有不可輕忽之處，豐富的Ｂ１、Ｂ２、Ｅ之外，還擁有大量的鈣、鐵，也是維生素Ｅ含量最高的堅果類之一，故也被視為具有「返老還童」的神奇療效。 維生素Ｅ能夠防止維生素Ａ以及胡蘿蔔素產生氧化，能強健細胞膜，抑制體內發生氧化物質所引起的動脈硬化、癌症病等不良的疾病與老化，再者可以增加抗體，杏仁本身具有去痰、止咳、平喘、潤腸的作用；治外感咳嗽、喘氣胸滿、喉痺、腸燥便祕，都係其主要的治療範圍。 豆漿中含有氧化劑、礦物質和維生素，還含有一種牛奶所沒有的植物雌激素"黃豆苷原"，該物質可調節女性內分泌系統的功能。婦女喝豆漿一個月，每天300—500毫升即可起到調整內分泌的作用，可以明顯改善心態和身體素質。臨床上還發現，常喝豆漿能有效地預防乳腺癌和子宮癌的發生。 1、強身健體。每百克豆漿含蛋白質4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、鐵2.5克、鈣2.5克以及維生素、核黃素等，對增強體質大有好處。 >...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div> 兩樣好東西加在一起～好上加好啊！！！感謝大大熱心分享！！
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