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喝茶飲防濕疹
近來忽晴忽雨，天氣多變化，台北市中醫師公會理事長陳潮宗表示，悶熱潮濕易誘發濕疹，會越抓越癢甚至有水皰、糜爛，以薄荷葉、藿香等藥材製成茶飲可活血清熱，紓緩不適。泡藥浴及按穴位也能改善。做法皆將所有材料加1000c.c.水，小火煮開即關火，待不燙口即可喝。報導╱游茗茱、張佩玉 攝影╱王文廷
天氣變化真快，我的皮膚也開始癢了啦！
(設計對白)
這樣喝
http://twimg.edgesuite.net/images/thumbnail/20100828/32770377_e2690d66ef0307c37270953b23753a64_160x160.jpg 點下放大 紫蘇茶 止癢材料：紫蘇葉20克、甘草3克。
功效：紫蘇葉能發散風寒、解毒解熱，甘草能舒緩皮膚紅腫發癢、抗發炎。
http://twimg.edgesuite.net/images/thumbnail/20100828/32770377_b1214ac47fd522211400e124f3af61e7_160x160.jpg 點下放大 用法：每日建議喝1杯，約350c.c.，可分2天喝完，一般體質皆可喝。
http://twimg.edgesuite.net/images/thumbnail/20100828/32770377_bca0ac6508df85a091bed5fcb3d69378_160x160.jpg 點下放大 薄荷蜜茶 解毒材料：薄荷葉20克、蜂蜜5克。
功效：薄荷葉能利濕解毒、舒緩皮膚發炎的情況，蜂蜜能潤燥。
http://twimg.edgesuite.net/images/thumbnail/20100828/32770377_cc1ffb4891c23c59c7b5d70fef7f2a79_160x160.jpg 點下放大 用法：每日1~2杯，約350至700c.c，因蜂蜜潤燥解便，糞便濕軟者不宜。
http://twimg.edgesuite.net/images/thumbnail/20100828/32770377_6c361ba6baa03e125d33c9308b9deb6d_160x160.jpg 點下放大 藿香陳皮飲 利濕材料：藿香20克、陳皮3克。
功效：藿香能健脾化濕、利氣，可減輕皮膚發炎情況，陳皮補氣活血，利尿消腫。
http://twimg.edgesuite.net/images/thumbnail/20100828/32770377_028182bf4182f09c32089f97ea21b86f_160x160.jpg 點下放大 用法：每日建議喝1杯，約350c.c.，可分2天喝完，一般體質皆可喝。
http://twimg.edgesuite.net/images/thumbnail/20100828/32770377_54dea5f9c49f5948effa7fc38cc9facd_160x160.jpg 點下放大 防風甘草飲 清熱材料：防風12克、甘草3克。
功效：防風能鎮痛解熱、袪風，甘草能舒緩肌膚紅腫發癢、抗發炎。
http://twimg.edgesuite.net/images/thumbnail/20100828/32770377_729f9aa8d0901fae997edccb6701df1e_160x160.jpg 點下放大 用法：每日建議喝2杯，約700c.c.，一般體質皆可喝。
按穴道
http://twimg.edgesuite.net/images/thumbnail/20100828/32770377_6f5e687bf12d7d59714b46be45943200_160x160.jpg 點下放大 血海穴 助循環功效：調和氣血，活血化瘀，緩解皮膚發炎。
位置：反手蓋住膝蓋骨，五指朝上手掌張開後，位於大拇指端下。
方式：拇指按壓10秒後休息5秒，雙腳各按3~5分鐘。
http://twimg.edgesuite.net/images/thumbnail/20100828/32770377_3d28d85b380f167f2d9e2b502717232b_160x160.jpg 點下放大 曲池穴 抗發炎功效：調節免疫系統，抑制發炎、止癢。
位置：兩手肘彎曲成直角，肘彎橫紋的終點處。
方式：以拇指按壓兩側手肘曲池穴，按10秒，休息5秒，持續按3~5分鐘。
泡藥浴
http://twimg.edgesuite.net/images/thumbnail/20100828/32770377_69c225262a9cbb2386caabedd2793e8e_160x160.jpg 點下放大 去癢藥浴材料：苦參、大黃、黃柏、藿香各8克、淮山12克
功效：苦參去濕熱，大黃、黃柏、藿香解毒，淮山利濕。
做法：所有材料加600c.c.水，大火煮開後轉小火煮30分，去渣取藥汁倒入臉盆，加1倍熱水混和後，擦拭皮膚或用毛巾沾濕覆蓋 ，再沖洗乾淨。
http://twimg.edgesuite.net/images/thumbnail/20100828/32770377_bb790f1ad3dc5f9609fcc79b88f19201_160x160.jpg 點下放大 爽膚藥浴材料：黃柏、金銀花、茶葉各12克、薄荷葉20克。
功效：解毒、疏熱，清涼止癢。
做法：所有材料加2000c.c.水，大火煮開後轉小火煮10分，去渣取汁，泡澡時先放1/3或1/4微溫水，再倒藥汁混合後浸泡皮膚，或可將藥汁直接擦拭於皮膚搔癢的患處，不需沖洗掉，可於每晚洗澡後使用。
http://twimg.edgesuite.net/images/thumbnail/20100828/32770377_6d5fa0c4dfbb4d4e620932cf1f794c63_160x160.jpg 點下放大 醫師說 避免吃易過敏食物天氣熱還是喝開水較健康，少喝冷飲、冰品，因含糖飲料易誘發皮膚問題，此外，濕疹患者勿攝取易過敏食物，如花生、牛奶、雞蛋、海鮮等，避免食物引起過敏增加皮膚刺激。
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