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greenchinela 發表於 2011-12-13 08:13 PM

喝酒不傷身小技巧

本帖最後由 jeff981080 於 2011-12-17 12:03 AM 編輯


1.飲酒後切不要洗澡

人飲酒後體內貯存的葡萄糖在洗澡時會被體力活動消耗掉，引起血糖含量減少，體溫急劇下降，而酒精抑制了肝臟正常的活動，阻礙體內葡萄糖貯存的恢復，以致危及生命，引起死亡。

2.空腹時不要飲酒

一面飲酒，一面進食，酒在胃內停留時間長，酒精受胃酸的干擾，吸收緩慢，就不易酒醉。

3.不要大口猛喝

要慢慢喝酒，不時地停頓一下，喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。

4.喝酒時多吃綠葉蔬菜和豆製品

綠葉蔬菜中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟；豆製品中的卵磷脂也有保護肝臟的作用。

5.最好的醒酒物不是茶水。

更不是雪碧與可樂，而是果汁，特別是橙汁、蘋果汁能起到很好的解酒作用，因為它們含有果糖??，可以幫助酒精更好地燃燒

6.不要多種酒混合飲

味道傳達的訊息因為各種酒成分、含量不同，互相混雜，會起變化，使人飲後不舒適，甚至頭痛、易醉。

7.不要用藥酒作宴會用酒某些藥物成分可能跟食物中一些成分發生矛盾，或者起化學變化，喝了後會令人噁心、嘔吐和不適。

8.白酒、啤酒應注意喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊。

9.盡可能飲熱酒

不管是白酒、黃酒，加溫後飲用：一是芳香適口；二是可揮發掉一些沸點低的醛類有害物質，減少有害成分。喝酒難以避免。適量喝酒，有益於健康，酗酒將傷身。
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lilacq 發表於 2011-12-13 09:36 PM

原來喝酒時不可喝碳酸飲料 . . .
謝謝板大提供好用的資訊分享 . . .

pc12052002 發表於 2011-12-14 09:43 AM

上面文章說的那些妙招其實大都知道
只是在吃飯當下都還滿難把持住的耶
只有不要空腹喝+多喝果汁這我辦的到啦....

opq8237 發表於 2011-12-14 06:36 PM

這個太有用了
不要多種酒混合飲,是真的
謝謝分享

baby2468 發表於 2011-12-21 10:56 PM

還好還好~~大部分都知道也有做到XD
不過吃蔬菜&豆製品那條,是針對白酒&啤酒嗎@@?
怎麼我有聽說過要吃肉阿?
說吃肉可以幫助酒精燃燒代謝???<br><br><br><br><br><div></div>

matrix9511 發表於 2011-12-23 01:55 AM

wow,我有抄筆記記下來,筆記本是我的腦子,非常感謝您的分享,喝酒有數,身體要顧!!!不然的話能喝也剩沒幾年

mysky0101 發表於 2011-12-25 01:38 PM

這分享實在太實在了!!
交際應酬多多少少要學一下~
不過.....不要酗酒都好!!
喝酒不開車~

box2991078 發表於 2012-1-2 09:08 PM

這樣的話，有些雞尾酒不就...
嘛~不要常常喝就好，看來飲用的時機也很重要呢...

lion353490 發表於 2012-1-10 10:37 AM

喝酒和汽泡類的飲料一起 喝是俗稱的深水炸彈。容易醉的。

遺世而獨立14251 發表於 2012-1-11 03:47 AM

裏頭對我最有幫助的事醒酒方式吧，我會切記的，謝謝分享！<br><br><br><br><br><div></div>

sher0429 發表於 2012-1-17 10:55 AM

除了 橙汁、蘋果汁以外，
聽說 西瓜汁 亦可醒酒，
不知，是否為真?

jamQ 發表於 2012-1-17 04:54 PM

原來喝茶水並不是最佳的醒酒方式
要喝果汁的效果比較好阿

wangweyden 發表於 2012-1-17 11:37 PM

裏頭對我最有幫助的事醒酒方式吧，我會切記的，謝謝分享！

bora0310 發表於 2012-1-25 02:27 PM

看來以後飲酒一定要帶瓶果汁在身上呀~

ilovedog 發表於 2012-1-26 08:23 PM

原來還有這些小瞥步！不錯不錯<br><br><br><br><br><div></div>
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