一天三杯咖啡 可遠離阿茲海默症
台灣醒報/ 2012/06/18南佛州大學醫藥附屬阿茲海默研究中心發表了一則研究結果指出，已有輕度記憶喪失等症狀、但血液中咖啡因濃度較高的老年人，比較不容易發展成嚴重記憶喪失的阿茲海默症。研究團隊建議三十歲以上的人每隔數個小時喝一杯咖啡，一天的建議量為三杯。
研究團隊觀察124名65歲至88歲間患有輕度認知障礙、記憶喪失的老人，發現血液中咖啡因濃度低的老人在發展成阿茲海默症的比率上，比濃度高的老人多出了將近50％，而咖啡是這些老人唯一的咖啡因攝取來源。
對阿茲海默症有較高抵抗力的老人中，血液內的咖啡因濃度為每毫升1200毫微克以上，相當於在驗血前的數小時中飲用數杯咖啡。而這些老人的輕微失憶都沒有發展成阿茲海默症。
研究團隊建議受記憶喪失所苦的人要不間斷地喝咖啡，並建議30歲以上的人在用過早餐後，一天中喝大約三杯咖啡。他們也表示，輕度記憶喪失的患者中，大約15％的人會發展成阿茲海默症，「如果你有這種問題，實在沒有理由不繼續每天喝咖啡。」
...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div> 一天喝大約三杯咖啡
應該是黑咖啡吧
目前只一天一杯
喝三杯可能晚上會睡不著
哈
嗯
現在市面上的可能只能一杯
因為糖份也超過多
要小心囉
自己泡的就沒關係吧 我每天都喝3杯咖啡
結果身體檢查時發現骨質略微酥鬆
所以,喝咖啡時還是加點牛奶較好 三杯好像很多,不知會有其他副作用跑出來嗎?不然咖啡真的好喝啦,又有好處.<br><br><br><br><br><div></div> 三杯好像太多了..我怕會骨質酥鬆症..
而且年輕時不會睡不著..現在年紀有點大..下午喝會睡不著
不然我非常喜歡喝咖啡 真的要依照每個人的體質才行，喝一杯就會心悸 三杯 我想要送醫院了吧.... 天天這樣喝
不會骨質疏鬆嗎
不過這類的研究好像有很多種類
可靠性真的有待商確 一天喝這麼多咖啡如果反而睡不著就慘了 謝謝大大的分享
喝咖啡可以提神
但是多動動腦，可以減緩腦力的退化
<br><br><br><br><br><div></div> 三杯感覺有些過量，對身體會有負擔吧，還是每次只喝很小杯?? 本帖最後由 ast01 於 2012-12-26 08:32 PM 編輯
我每天自己煮兩杯義式咖啡喝，現磨現煮還打奶泡，早上晚上各一杯。
超過30歲了剛好符合標準~哈哈 本帖最後由 快樂來了 於 2012-12-28 09:44 AM 編輯
看電視報導勸大家一天不要超過一杯
不然很容易得骨質酥鬆症
現代人運動量本來就不太夠
所以不容小覷
(眾說紛紜.到底哪種說法才是真正正確的= =")
快樂來了 發表於 2012-12-27 03:19 PM static/image/common/back.gif
看電視報導勸大家一天不要超過一杯
不然很容易得骨質酥鬆症
現代人運動量本來就不太夠
{:41:}有次新聞有報說喝咖啡會骨質酥鬆症是錯誤的迷思耶。 對啊 一天喝到三杯黑咖啡
會不會過度亢奮啊
結果變成爆肝 哈哈<br><br><br><br><br><div></div>