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這跟體質有關 ,若真的愛喝 ,我覺得拿鐵 ,比較溫和 ,切記不可空腹喝<div></div>
早上出門前吃點東西再喝一杯濃縮Espreso是最舒服的了
我是一定要先吃東西在喝咖啡不然會胃痛加上拉肚子
建議可以喝味道比較不重的
輕烘焙咖啡豆喔~味道比較清爽 我推薦拿鐵
如果不怕苦
就不要加糖
喝黑咖啡容易想上廁所...
而且太苦了
早上盡量不要喝咖啡 真的要喝咖啡要加糖跟奶精<br><br><br><br><br><div></div> 個人分享是喝拿鐵或卡布比較好,而單純喝黑咖啡是個人喜好而定,總之要搭配餐點比較重要,這樣才會有元氣的一天囉! 會拉肚子,應該是對咖啡因過敏,建議可以喝淡一點的 也可以試試把拿鐵的牛奶改成豆漿,說不定能改善(如果是乳糖不耐而拉肚子的話 拿鐵最好啦一半奶一半咖啡 不過自已弄義式有點麻煩啊
早上喝純的黑咖啡倒是會蠻刺激胃腸的 常常會拉肚子
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