查看完整版本: 跳瑜珈好像讓我的腿細一點耶!
頁: [1]

casserolbigfist 發表於 2012-9-4 12:12 AM

跳瑜珈好像讓我的腿細一點耶!

我跳瑜珈前後也已經有四年多了
一直都有再跳
只是沒有非常積極
我都忘了一開始到底是為何而去學瑜珈了
好像是因為覺得自己年紀輕輕
怎麼蹲下來會有點吃力  所以才非常積極去報瑜珈班的
大概也是我的筋骨並不非常硬
所以沒有非常大的挫折
就一直到現在了
最近我媽跟旁邊的同事友跟我提起
說我穿裙子的時候
大腿明顯有瘦
小腿有比較勻稱
特別明顯
可是必須老實說,我.根本.沒有.瘦
只是外觀上看起來有調整一些了
還是好開心喔
大家真的可以好好跳瑜珈喔!{:45:}...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div>

hong316 發表於 2012-9-30 08:05 PM

謝謝分享……：……：有機會去試試

傻囡B 發表於 2012-10-3 01:31 PM

謝謝分享……..............................................四年..真有行心

wererabbit 發表於 2012-10-4 08:05 PM

想知道哪些動作可以讓小腿肌蕭一點><

pj86 發表於 2012-10-9 12:46 PM

這個應該是體內循環變好，讓腿部的水腫消一些吧!!~

很多人都是這樣的，腿部容易堆積淋巴液，瑜珈可以讓淋巴液轉移，不至於堆積在某處，比方說小腿肚之類的...<br><br><br><br><br><div></div>

快樂來了 發表於 2012-11-11 04:10 AM

把平常不容易運動的肌肉群
得到鍛鍊和伸展使其更為結實
進而自己的線條更穠纖合度
頁: [1]