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因痔瘡減肥至10公斤以上，只要便秘排便會出血的問題。
本帖最後由 zengyanru 於 2013-4-2 04:05 AM 編輯我一旦減肥就會便秘很嚴重，痔瘡、肛裂、大量出血，導致我心情煩躁，
如果減肥出血一點點倒是還好，多到像月經來似的把我嚇死了.....，
想了各種方法解決過.....
多喝水
多吃蔬果
多喝牛奶
多運動
也去看過醫生過
但是以上問題都沒有解決，只是我一旦恢復飲食沒有再刻意減肥的話就不會有便秘的問題，
請問有人跟我一樣減肥導致排便大量出血的問題嗎？
65減到49(人生第一次減肥) P.S因小學被取笑才減肥
77減到53(第二次減肥) P.S參加連鎖藥商店全民減肥
72減到59 (第三次減肥) P.S被前男友拋棄，想找另一半而減肥
59復胖到76 (第四次減肥ing) P.S男朋友竟然不在乎我的身材，但是我希望能讓自已恢復自信，而且家人都希望我能瘦回去標準身材。
...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div> 連醫生都不能解決嗎？
我不信，要不然你去看中醫吧。
其實健康的減肥，多運動，不要突然的吃很少，
要欺騙身体，排便習慣應該不會和以前差很大的。 我覺得還是運動減肥最好 飲食部分需要過濾一下 當然男人說不在乎其實我認為多多少少心裡都會有點在意啦!但減肥是為了自己不要為了別人 coffee_11 發表於 2013-4-2 10:00 AM static/image/common/back.gif
連醫生都不能解決嗎？
我不信，要不然你去看中醫吧。
其實健康的減肥，多運動，不要突然的吃很少，
我去看過了，也吃了1~2月份的中藥，但是我覺得沒有得到多大的改善，哭。
可是其實我覺得減肥真的跟飲食關係很大，就算運動量多了！但是飲食沒有改善真的就是GG，
現代女孩為了要漂亮，一輩子都在跟減肥扯上關係>...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> mina0602 發表於 2013-4-2 06:24 PM static/image/common/back.gif
我覺得還是運動減肥最好 飲食部分需要過濾一下 當然男人說不在乎其實我認為多多少少心裡都會有點在意啦!但 ...
嗯嗯嗯，我知道減肥是為了自已，其實自已胖也很不開心，當然想要美美的有自信！
我會加油的^^<br><br><br><br><br><div></div> zengyanru 發表於 2013-4-3 09:11 PM static/image/common/back.gif
我去看過了，也吃了1~2月份的中藥，但是我覺得沒有得到多大的改善，哭。
可是其實我覺得減肥真的跟飲食 ...
不是說不改善飲食，改善是肯定要的，但是你還是要攝取正常的營養，避開不健康的垃圾食品，熱量要控制但是不能一下子就把熱量降得很低，否則你身体的新陳代謝降得很低，這樣根本無法減肥，而且就算減下來也很容易復胖，新陳代謝低就會造成便秘，這是常識，沒想到還有那麼多人不懂。...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 三餐正常，一碗六分滿飯，少量肉，少量青菜，多運動，早睡早起，自然變瘦瘦。 復胖溜溜球效應真的很快
一直重複性的減肥
身體也會不堪負擔
我也是一直重複現在代謝能力也很差 先去把痔瘡看好,然後解決肛裂的問題,等到這兩個問題解決之後,
就可以開始重新減肥了,這次你減肥可以多做一個運動,
就是仰臥起坐,不要一次做太多,十下十五下的,一個月之後能夠
做到二十下就ok了!!當然要注意姿勢要正確,
為了避免頸部受傷,用雙手在胸前交叉,腳弓起來的方式做會比較好,
還有就是並不是一定要全身都直立起來(垂直地板九十度),
只要感覺腹部有用到力量即可,你也可以維持用力一兩秒在躺下去更好喔!!
飲食的方面,喝水要注意的部分就是白天起床一大杯溫水,
其他時也是不要喝冰水,最好連冷水都不要喝,要喝溫水
(跟體溫差不多的水,或比體溫高一點點的水更好),
水果方面建議你吃香蕉,禁止吃葡萄(因為你目前有流血的狀況)
還有就是養成排便的習慣,簡單的來說就是,每天早上喝完一大杯溫水之後,
就去蹲馬桶,可能第一天,第二天......第N-1天都沒有上出來,
還是要去養成這個習慣,直到哪天你上出來之後,接下來就只要維持這個
習慣就可以了!!
我想這樣子你就不會因為減肥而便秘了.........
...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 額額 好嚴重唷~“~
如果是先解決便秘的方法
我是有吃一家保健食品
讓我排便變好不便秘 那個來也不會累
本來很懶的吞那些顆粒狀的東西也乖乖繼續吃了：）
因為他不是藥 可以喝飲料吞也沒關係哈哈
有需要可以找我
身體機能正常運作才能更幫助減肥代謝的快喲<br><br><br><br><br><div></div> 請問嗯嗯擦屁股有血是痔瘡嗎?
有點痛痛的感覺，該去哪一家診所看?..好像都是男醫生我會很不好意思.. 不一定是痔瘡，也有可能是肛裂
建議盡早去直腸外科做檢查
醫生會請你背對屈膝抱大腿然後觸診檢查
害羞也是要知道身體出了什麼狀況好對症下藥解決
我覺得痔瘡機率很大唷~但是先給醫生看一下吧~我知道有一家都是女醫師的診所，渾然天成，有一位治療痔瘡很厲害的醫生，妳可以先預約諮詢先讓醫生看一下，再決定需不需要手術唷~醫師人很好，是很開郎又親切健談的醫師，跟一般傳統印象不太一樣，不會擺高姿態，很尊重患者唷^^ 這種情況，很可能就是你本來就有痔瘡存在，去醫院檢查下，有痔瘡就手術治療下，其他情況，能不能去醫院做個詳細檢查，總會有原因，只是還沒有檢查明白。
不過浪費那麼多錢干這個事情挺不值得的，
還是改變一下方式最好把 連醫生都不能解決嗎？
我不信，要不然你去看中醫吧。
其實健康的減肥，多運動，不要突然的吃很少，
要欺騙身体，排便習慣應該不會和以前差很大的。<br><br><br><br><br><div></div>
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