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飯後食奇異果助消化
外國有研究發現，奇異果擁有獨特的酶令人體加快消化食物蛋白質，且奇異果酵素分解蛋白質的能力比其他消化酶更強。奇異果與相等分量的橙比較，奇異果所含的維他命C更多。研究發現，奇異果含有酵素及酶有助分解蛋白質，幫助消化。
新西蘭梅西大學的研究人員抽取化學樣本及進行小鼠實驗，了解奇異果對腸胃的影響，發現奇異果有助消化蛋白質。專家解釋，人體進食含豐富蛋白質的肉類、乳製品或魚類後，消化系統需花時間分解蛋白質，因而產生胃脹的感覺。研究發現，奇異果的酶分解蛋白質後，可令小腸更易吸收蛋白質，加快消化過程。奇異果酵素更有助減低胃氣脹的不適。有關研究已刊登在營養學的期刊。不過專家指，近年發現愈來愈多人對奇異果產生食物敏感，尤其是小童出現敏感情況較多，提醒食用前需留意。...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div> 感謝大大分享~~~~~~辛苦~~~~ 之前就知道奇異果維他命C很多
最近又聽到奇異果的果膠很豐富
而且帶皮吃... 纖維超多
就開始每天1~2粒
去毛洗乾淨之後帶皮吃
(但帶皮吃有些人會更容易過敏唷!!!雖然我也有過敏體質 但目前還沒發生)
真的改善便秘...
今天又要去COSTCO買奇異果拉!!!
開心 COSTCO的奇異果我們家常買
基本有買的時候，一天2~3顆
對上廁所不順的人的確有幫助
不過吃的時候要注意它那毛毛的外皮
弄到嘴吧的話，嘴會容易喔 奇異果助消化我都不知qq
連皮一起吃沒嘗試過
不知會有怪味沒-.-<br><br><br><br><br><div></div> 奇怪了~營養學專家不是都建議飯前吃水果嗎?
飯後吃水果好像對身體腸胃方面有弊.
還是很感謝版主提供的資訊{:31:}
奇異果可以幫助消耗食物啊，我自己都不知道啊
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