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samrobo9 發表於 2014-1-23 11:10 AM

關於摔角選手的身材？

舉例來說像是batista(報歉不會貼圖)
或眾多摔角選手幾乎手臂、背肌、胸肌和大腿都很壯，但唯獨腹肌線條到是沒有很明顯？
        還有他們是怎麼練成這樣？練到這種程度不知道下多少的苦工！

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fzr992001 發表於 2014-1-23 02:44 PM

本帖最後由 fzr992001 於 2014-1-23 02:48 PM 編輯

摔角選手不是健美選手
所以飲食沒有嚴格限制
體脂肪自然比較高
怎麼練的?當然是健身房練出來的
你說的batista是摔角裡前幾壯的很少有比他壯的
他以前是練健美的後來轉摔角發展

batista
身高        6英呎3英吋（1.93公尺）
體重        290 lb (130 kg)
出生日期 1969年01月18日 （45歲）
美國維吉尼亞州阿靈頓郡

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smallque 發表於 2014-1-24 12:07 AM

聽說要吃高蛋白的方式?!

a09321 發表於 2014-1-24 11:54 AM

會被選去打摔角 幾乎都是天生骨架大的
胖的人練起來就會這樣

nick16888 發表於 2014-2-14 03:37 AM

smallque 發表於 2014-1-24 12:07 AM static/image/common/back.gif
聽說要吃高蛋白的方式?!

高蛋白只是輔助 沒有訓練提高蛋白利用率 吃了意義不大 <br><br><br><br><br><div></div>
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