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082527008 發表於 2014-1-27 08:46 PM

練瑜珈會長高?

是這樣的因為一直很想長高看到版上說練瑜珈會長高
請問可性度如何?是否也有人練瑜珈長高的~~~~~~是否也有人練瑜珈長高的~~~~~~!

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coze 發表於 2014-1-28 08:38 PM

我也練了瑜珈之後
多1.5cm@@
我也嚇一跳
與其說是長高
倒不如說是矯正彎腰駝背的習慣
拉直你的脊椎

cocoaii 發表於 2014-1-29 06:01 PM

原本脊椎側彎的人拉直後是會長高
但是問題是你做的瑜伽是否真能幫助你改善脊椎側彎

cynics22 發表於 2014-1-30 06:17 AM

真有這種妙用?請問大約練多久才會有效果?

akira688 發表於 2014-1-30 08:53 AM

cynics22 發表於 2014-1-30 06:17 AM static/image/common/back.gif
真有這種妙用?請問大約練多久才會有效果?

...

其實，只要借由瑜伽的練習，漸漸把不良的姿勢有所改正，
就會慢慢恢復應有的身高。


..<br><br><br><br><br><div></div>

cynics22 發表於 2014-1-30 09:10 AM

原來是這樣的道理,姿勢正確真的很重要!

堪助 發表於 2016-1-26 07:36 AM

練瑜珈當然不會拉長你的骨骼，但它可以矯正你的身體姿勢，現代人坐著的時間太長坐姿又不對，多少會照成駝背以及脊椎側彎骨盆外擴等等，所以練瑜珈能改善這些問題，使你站的較直也站的較挺，自然身高就好像變高了!

innocent666 發表於 2016-1-30 03:19 PM

練瑜伽的都很瘦，瘦顯高
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