我真的認為跟基因有關
後天幫助應該還是有 但我覺得不多<div></div>
拉筋不會喔
但成長期就練出大塊肌肉就真的會影響發育喔
因為結實的肌肉會牽制骨骼生長
所以生長期別急著把自己練成筋肉男
但馬拉松跑者或籃球選手那種流線型結實身材就還好
別再相信什麼拉筋會長不高的說法了
只有年紀太小的時候做太多重訓
才會壓抑身高
真的
小弟12歲開始拉筋 高中一樣有181
溫柔夜空 發表於 2014-2-22 02:23 PM static/image/common/back.gif
打籃球聽 說會長高
是因為往上跳躍有拉到骨骼和經絡??
那拉筋...應該部會長不高吧??
應該不會影響到身高吧 我之前練武術每天拉筋也沒長得比較矮呀
應該沒關聯吧
我17歲開始一連近十年常常拉, 以便高踢腿及提升力道
但我仍然有177的身高<br><br><br><br><br><div></div>
健康的拉筋是有助長高的喔！我父母都160左右，從小習武拉筋，現在還是長到175囉！