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冷灰 發表於 2014-4-21 04:36 PM

我要戒掉手淫

我要戒掉手淫...我發現這個習慣不好我一定要戒掉這一個壞習慣...

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kenny10909 發表於 2014-4-21 10:51 PM

適時的發洩情緒是很洽當的拉

過量就不太好了

影響日常生活表現那可就糟了

icesos888 發表於 2014-4-23 02:36 PM

其實我覺得手淫難戒,不過如果真的戒掉了,那你的人生會不一樣

linyuchin 發表於 2014-4-24 10:40 AM

運動吧,每天跑個3k加上重量訓練,讓自己操一下,就不會胡思亂想了

JACKAD1010 發表於 2014-4-25 10:24 PM

嗯!有此想法給你按一個讚!但說到要做到喔!家加油!希望你能成功!<br><br><br><br><br><div></div>

超級大紳士 發表於 2014-4-26 03:06 AM

手淫真的很難戒
我本身也有手淫
我也戒不掉 說真的
自從染上手淫後 天天手淫 跟本上魔了
要戒掉手淫 有人說跑步來消耗體力 <這是不錯的選擇喔
我是建議 能戒掉一天 第二天就可能戒的掉 只要用倍倍法
第一天忍住 第二忍住 只要忘掉就好了
如:別碰電腦!!! <這對我來說難

冷灰 發表於 2014-4-26 09:55 AM

謝謝大家的建議~我一定可以的

qw1230er 發表於 2014-4-26 09:59 PM

不碰電腦 多多運動 找很多其他事情做
應該可以大大減少這習慣
不過偶爾還是會有需求
我覺得適度不要過量就好
加油

冷灰 發表於 2014-4-26 10:47 PM

我一定會努力的 ~~但是我今天破功了.....

Colaspy 發表於 2014-4-27 11:37 AM

嗯,我的建議是比較極端點

等你翹不起來的時候就戒掉了!!很多人想都沒辦法,這不是壞事。

還有不用以這件事為恥或覺得不好,適度不適度都沒有標準,只要不要公眾做出猥褻動作就好。

還有做好環保工作....懂吧<br><br><br><br><br><div></div>

冷灰 發表於 2014-4-27 04:01 PM

Colaspy 發表於 2014-4-27 11:37 AM static/image/common/back.gif
嗯,我的建議是比較極端點

等你翹不起來的時候就戒掉了!!很多人想都沒辦法,這不是壞事。


謝謝你的見解..我想我會好好思考的

ha871022 發表於 2017-4-5 01:18 PM

試當就好 不傷身就行{:31:}{:31:}

jk79741 發表於 2017-4-5 02:41 PM

適當可以紓解壓力
過量就不好了
不一定要戒吧~

wst1018 發表於 2017-4-5 04:54 PM

這也不算壞習慣吧  只要不要一天太多次就好~

gtr9802 發表於 2017-4-7 04:14 PM

適當的發洩 應該還好吧!!

要不然運動也行  這不是壞習慣吧!這是生理需求  次數不要太多  <br><br><br><br><br><div></div>
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