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a354269 發表於 2014-6-2 01:44 AM

6成學童外食　最愛吃垃圾食物

您家孩子今天又吃外食了嗎？國內調查發現，6成學童每天至少有一餐是外食，甚至一星期有6天會吃垃圾食物。專家提醒，常吃高熱量、高糖的飲食容易肥胖，甚至增加日後罹患糖尿病、高血壓、高血脂等慢性疾病的風險。癌症關懷基金會去年12月，針對新北市39所國小3至6年級、共3494名學童進行調查，結果發現，除了學校提供的營養午餐外，早、晚餐有6成1的學童外食。
進一步分析發現，7成5的學童會吃零食點心，平均每人每星期約2.36次；外食選項中，5成5偏愛油炸類食物，平均每人每星期吃1.61次；喝含糖飲比率則有6成，平均每人每星期會喝2.18次。平均每人每星期會吃6.15次的油炸物、零食點心，以及喝含糖飲料等不健康的飲食；但每天的蔬菜攝取量僅2.44份。
對此，癌症關懷基金會董事黃淑惠建議家長，可以協助學童建立良好的飲食習慣，準備由蔬果和全穀根莖類製作的早餐點心，多吃真食物、好食物與全食物，可以避免兒童肥胖，並降低日後罹患糖尿病、高血壓、高血脂等慢性疾病的機率。
癌症關懷基金會董事長陳月卿表示，為幫助學童認識食物與健康關係，該會特別製作、編寫有趣的教材，由營養師親自前往學校舉辦健康講座。

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ppccll 發表於 2014-6-4 07:40 AM

垃圾食物應該是薯條佔第一名吧.因為小朋友都愛吃

人生愛吃人參 發表於 2014-6-4 09:17 PM

小朋友愛吃 也是無可奈何的  不過還是要節制阿

willfly0202 發表於 2014-6-6 06:49 AM

會擔心自己的小孩愛吃這些,不過想想,我本身也很愛吃啊~~~

z0956597862 發表於 2014-6-6 11:13 AM


因為方便買
又好吃...所以他們就一直吃<br><br><br><br><br><div></div>

mobteai1 發表於 2014-6-6 10:17 PM

但是比起垃圾食物 我更喜歡吃飯的說

sps6110 發表於 2014-6-6 10:53 PM

薯條最棒了!!!!!!!!!!!!!!!111

zhilin70 發表於 2014-6-7 08:54 AM

薯條是小學生的最愛.放學後肚子小餓.
經過鹹酥雞攤.會買份小份的.慢慢啃回家!

astracyu 發表於 2014-6-7 06:14 PM

小時候也超愛吃這些東西的  現在看到也沒有特別想去吃

nipjjh 發表於 2014-6-12 05:55 PM

恩  薯條跟薯片是小孩的首位之選啦   還記得小時我也愛吃M記的薯條啦<br><br><br><br><br><div></div>

weg11253 發表於 2014-6-25 12:11 AM

油炸類食物似乎抵擋不了口慾，嘴饞都想咬一口，這也難怪醫院那麼多病人...

ozozooz111 發表於 2014-6-25 10:01 AM

一時是很難改過來的，因為不只一個愛吃，很多小朋友都愛吃!

scottxcindy 發表於 2014-6-25 01:16 PM

小孩這樣吃
真的對身體很不健康

應該立法

讓垃圾零食消失

漫迪 發表於 2014-7-17 05:17 AM

以前小時候都常吃這些

afcvcvex 發表於 2014-7-18 10:37 PM

我覺得應該是洋芋片之類的 ~~ 因為會越吃越香 越停不下來 這是非常恐怖的<br><br><br><br><br><div></div>
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