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關於短程衝刺的問題
請問各位田徑的高手們，在跑短程衝刺時重心應該往前傾還是稍微後縮，又或者是挺直？我每次衝刺時都是感覺好像腳比身體往前，感覺就像有點後縮，不知道這樣好嗎...<div></div> 難道這裡都沒有百米跑十一秒左右的朋友嗎＠＠我相信一定有的，給我點意見吧！讓我再跑更快！
補充內容 (2014-11-3 09:15 PM):
好久都沒人回答ｑｑ這版該不會一堆新吉德吧＠＠
還是問錯版了。。。 我自己跑步是挺直的說
然後我的動作很大
我100M 12秒 挺直比較部會跌倒
我是要比負重跑步的ˊ 這問題其實因人而異，畢竟手腳長度每個人都不同，但原理上身體挺直腳過度往前跨會發生動態的反作用力，也可能是往後蹬的力量不足使然。
建議你可以搜索Christophe Lemaitre的影片看看。他是最強的白人短跑選手，今年24歲，法國人。室外百公尺記錄為9.79秒，兩百公尺為19.50秒。他已成為法國第三位百公尺跑進10秒內的選手，但其中只有他是白人。
感覺他手擺動有點怪異，不過中後段爆發力很強。小時候他是玩足球和橄欖球的，被發覺推進速度優異，才轉為短跑。他的跑姿就屬於上身較挺直的。...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><br><br><br><br><br><div></div> 重心要往前~
前進的力量才會夠~
往後速度會有煞車~
因為你的肌力不足才會有點往後~
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