查看完整版本: 瑜珈究竟是練心還是練氣
頁: 1 [2]

ken755038 發表於 2015-2-23 12:57 AM

用心聽身體的聲音~透過調氣達到控制身體肌肉關節等力量~讓各個肌群可以得到強化~除嚕修心調氣調息還可強身~~好處多多<div></div>

阿澤~ 發表於 2015-3-2 09:17 PM

之前買了一個瑜珈球還蠻舒服的 ~~偶爾可伸展一下筋骨

terrya10 發表於 2015-4-5 02:05 AM

樓上的有個說皮膚可以排毒，我覺得是太誇張了吧
頁: 1 [2]