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日誌

吃了會讓你皮膚水噹噹,還能長肌肉唷~~~

熱度 9已有 808 次閱讀2011-9-26 11:11 PM

這裡http://zh.wikisource.org/wiki/本草綱目/穀之一告訴我們:
胡麻(黑芝麻)
【主治】長肌肉
白油麻(白芝麻)
【主治】潤肌肉
胡麻油(黑芝麻油)
【主治】生肌長肉止痛
大麻
麻仁【氣味】甘,平,無毒。
【主治】長肌肉
大麥
【主治】久食,令人肥白,滑肌膚。
(應該是指糙米)
【主治】長肌肉

大豆黃卷(應該是指豆皮)
【主治】去黑 ,潤肌膚皮毛(《別錄》)。
赤小豆(紅豆,這個是反效果,要注意。)
【主治】抽肌肉。久食瘦人(士良)。久服令人肌膚枯燥。

豆黃【釋名】時珍曰︰造法︰用黑豆一斗蒸熟,鋪席上,以蒿覆之,如 醬法,待上黃,取出晒乾,搗末收用。
【主治】潤肌膚,益顏色,肥健人。
米酒
【主治】潤皮膚
酒糟(酒釀)
【主治】潤皮膚

蕪菁【釋名】蔓荊(《唐本》)、九英菘(《食療》)、諸葛菜
根葉
【主治】常食通中,令人肥健(蘇頌)。
萊菔(應該是指白蘿蔔)
【主治】肥健人,治面毒(應該是指青春痘、粉刺...),令人白淨肌細(孟詵)。

這裡http://zh.wikisource.org/wiki/本草綱目/菜之二告訴我們:
(甜菜)
【主治】止血生肌
翹搖【釋名】搖車(《爾雅》)、野蠶豆(《綱目》)、小巢菜。
【主治】止血生肌
芋子【氣味】辛,平,滑,有小毒
【主治】充肌膚,令人肥白,去死肌。
薯蕷(山藥)
【主治】長肌肉,潤皮毛(時珍)。
甘薯
【主治】功同薯蕷(時珍)。

冬瓜
白瓜子
【主治】令人悅澤好顏色,去皮膚風及黑 ,潤肌膚(大明)。



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發表評論評論 (1 個評論)

回復 thelord20092012-10-23 06:50 PM
紅豆的營養及功效
http://baike.baidu.com/view/39951.htm
http://www.hudong.com/wiki/紅豆%5B植物%5D

紅豆與赤小豆外貌的差別
http://zh.wikipedia.org/wiki/赤小豆

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