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罹患「骨髓生成不良症候群」，怎麼辦？
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新聞：
告訴我們：
今年5月，秉澤莫名流鼻血，身體出現大大小小瘀青，就醫檢查發現罹患「骨髓生成不良症候群」。因骨髓失去造血功能，每周要輸血小板，骨髓移植是唯一方法，發病後幫他進行骨髓配對，幸運的是跟妹妹配對成功。
骨髓生成不良症候群
病因：骨髓造血功能因為不明原因導致異常，無法正常造血。
症狀：頭暈、臉色蒼白、身上容易出現瘀血。
維他命K缺乏症:成人:不正常的凝血將導致流鼻血,血尿,胃出血以及毛細管和皮膚出血,而造成烏青斑塊.
食物:酸乳酪,紫花苜蓿,蛋黃,海藻類,綠色葉菜或者http://www.easydacom.com.tw/products.jsp?pclass=0&pid=4
這裡
告訴我們：
紅血球生成功能不佳是骨髓生成不良症候群(myelodysplastic syndromes, MDSs)的特徵之一，而臨床處理這樣的貧血仍未有好的方法。
生物素又稱維生素H或輔脢R(Coenzyme R)，屬水溶性維生素B群的一種，促進神經組織及骨髓的健康。
成人缺乏症狀:貧血,皮膚失常
含有生物素的食物:核果類,水果,啤酒酵母(http://www.momoshop.com.tw/mosearch/啤酒酵母.html),卵黃,糙米
這裡
告訴我們：
維他命B6、B9(葉酸)、B12和貧血有關。
這裡
告訴我們：
預防貧血，首先要為骨髓提供充足的造血物質。鐵是製造血紅蛋白的主要原料。
水果中含有豐富的維生素C和果酸，能促進鐵的吸收。
而餐後飲用濃茶，則因鐵與茶中的鞣酸結合生成沉澱，影響鐵的吸收。
葉酸和維生素B12也是造血不可少的物質。
這裡
告訴我們：
影響紅血球生成素作用最重要的因素就是鐵的不足。
要促進鐵質完全吸收仍需銅(蕎麥、南瓜http://yingyang.911cha.com/top_18.html)、錳(http://yingyang.911cha.com/top_12.html)、鉬、維他命A(http://yingyang.911cha.com/top_16_4.html)，及維他命B群。
硒β球蛋白（β-globulin）- 可以幫助脂質的運輸以及鐵和其他礦物質的運輸。
上述關於維他命B6、B9(葉酸)、B12，建議參考
上述關於鐵，建議參考
營養強化牛乳(高鐵牛乳)
上述關於維他命C，建議參考
同時含有維生素C和鐵的蔬果，建議參考
杏、酪梨、棗子、草莓、黑芝麻、紅豆、綠花椰菜、海藻、紅莧菜。
節錄自
瘀青、瘀血，建議參考
本草綱目 百病主治藥 瘀血
【破血散血】
〔草部〕 生甘草 當歸 川芎 牛蒡根 紫蘇 野菊 番紅花
〔穀菜〕 赤小豆 米醋(建議也可試試用桑葚、蔓越莓...果醋替代) 黑大豆 大豆黃卷 紅曲(紅麴http://baike.baidu.com/view/41211.htm) 韭汁 蔥汁(建議可用生洋蔥汁代替) 萊菔(白蘿蔔) 生薑 乾薑
〔果木〕桃 李
的一些關於抗溶血的食材、和止血、造血有關的食材。
由於這裡
告訴我們：
白血病的症狀，主要跟骨髓內造血功能的破壞有關。
骨髓造血功能破壞引起的症狀
容易發生青腫，點狀出血：導因於製造血小板的巨核細胞減少，以致血小板缺乏。
貧血：製造紅血球的母細胞減少，導致紅血球的缺乏。容易在走動，或運動時發生氣喘和暈眩。
和新聞中骨髓生成不良症候群的症狀類似，所以也建議參考
血癌治療食材特輯
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發表評論評論 (24 個評論)
- 回復 thelord2009
- 人體缺乏銅會引起貧血
，毛髮異常，骨骼和動脈異常，以至腦障礙。
一般來說，葵花籽、可可、黑椒等等都有豐富的銅質。
正常人體內含銅100-200毫克，約50%-70%存在肌肉及骨骼，20%存在肝臟，5％-10％分佈於血液。
http://zh.wikipedia.org/zh-tw/銅
銅與血紅素之造成有關可幫助鐵質之運用
http://www.myhealthplus.com.tw/product/caltrate/caltrate-600-plus
含銅最多的食物(蕎麥、南瓜)
http://yingyang.911cha.com/top_18.html
肌醇六磷酸鹽(植酸)
作用:存在於全穀類、豆類、核果類及種子中，能與鐵質結合降低鐵質的吸收。
http://zh.wikipedia.org/zh-tw/鎂營養
但是銅過多銅中毒，反而會抑制dihydrophil hydratase這種參與造血的酵素。
【再生障礙性貧血】患者血清銅含量及銅/鋅比值均高於正常對照組,而鋅含量明顯低於正常對照組。
節錄自http://qks.ncu.edu.cn/Jwk_xbyxb/CN/abstract/abstract34997.shtml
含鋅高的食物
http://blog.eyny.com/blog-5788411-733718.html
- 回復 thelord2009
- 維他命E攝取不足後遺症：溶血性貧血
http://zh.wikipedia.org/wiki/維生素E#.E6.94.9D.E5.8F.96.E4.B8.8D.E8.B6.B3.E5.BE.8C.E9.81.BA.E7.97.87
建議參考
西印度櫻桃C+E
http://www.easydacom.com.tw/products.jsp?pclass=0&pid=34
- 回復 thelord2009
- 和造血有關的食材
建議參考
http://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=2376872
有機桑椹原汁、有機藍莓原汁
http://www.momoshop.com.tw/category/DgrpCategory.jsp?d_code=2001100104&gipromo_no=20120410103753520&gsCode=1533983&Area=search&mdiv=403&keyword=桑椹
含鐵高的食物：木耳、薑、菊花、黑芝麻、海苔、蘑菇、桑葚、紅茶、南瓜、菠菜
節錄自http://yingyang.911cha.com/top_9.html
- 回復 thelord2009
- 人出生時，紅骨髓充滿全身骨髓腔，隨著年齡增大，脂肪細胞增多，相當部分紅骨髓被黃骨髓取代，最後幾乎只有扁平骨骨髓腔中有紅骨髓。此種變化可能是由於成人不需全部骨髓腔造血，部分骨髓腔造血已足夠補充所需血細胞。當機體嚴重缺血時，部分黃骨髓可被紅骨髓替代，骨髓的造血能力顯著提高。
造血幹細胞是能自我更新、有較強分化發育和再生能力、可以產生各種類型血細胞的始祖細胞。造血幹細胞來源於紅骨髓，可以經血流遷移到外周血液循環中，不會因獻血和捐獻造血幹細胞而損壞造血功能。
成年人的造血器官主要局限在骨髓、脾髒以及淋巴結中。
節錄自http://www.baike.com/wiki/骨髓造血干細胞
- 回復 thelord2009
- WGP®3-6多醣體
具活化骨髓造血功能
節錄自http://www.sinoop.tw/Portal_Sinoop/p2_3.jsp
建議參考
http://www.easydacom.com.tw/products.jsp?pclass=0&pid=107
- 回復 thelord2009
- 肋骨這些扁骨內的骨髓最後都會因為脂肪及纖維/纖維結締組織等結締組織堆積而形成黃骨髓並且失去造血功能。但長骨兩端和扁骨的骨松質內，終生保持著具有造血功能的紅骨髓。
http://zh.wikipedia.org/zh-tw/骨骼
- 回復 thelord2009
- 錳是缺鐵貧血者必備的礦物質，也是利用維他命B1與維他命E時所需要的物質。錳與維他命B群合作無間，使全身上下感到無比的舒暢。它協助製造母乳，而且是氧化脂肪及代謝嘌呤(purines)所需酵素的要素。
含錳最多的食物(茶、黑芝麻、小麥胚芽粉
http://www.momoshop.com.tw/goods/
GoodsDetail.jsp?i_code=1276632)
http://yingyang.911cha.com/top_12.html
缺乏鐵的症狀包括毛髮易脆、指甲呈湯匙狀或有縱向的凸起
、毛髮脫落、疲勞、臉色蒼白、頭暈、貧血等。
胃內必須有足夠的鹽酸(HCI)，以利鐵質吸收。
要促進鐵質完全吸收仍需銅、錳、鉬、維他命A，及維他命B群。
在某些情況，醫生發現缺乏維他命B6或B12才是貧血的真正原因。
含有鐵的食物：乾燥的桃子、卵黃、核果類、豆類、蘆荀、糖蜜、燕麥
節錄自http://www.taiwanpolycom.com.tw/health/health01K15.html
鐵相關
http://www.easydacom.com.tw/products.jsp?pclass=0&pid=101
維他命B群
http://www.easydacom.com.tw/products.jsp?pclass=0&pid=37
- 回復 thelord2009
- 銅過多銅中毒，反而會抑制dihydrophil hydratase這種參與造血的酵素。(也許也和女人停經有關)
http://zh.wikipedia.org/zh-tw/銅營養
含銅最多的食物
http://yingyang.911cha.com/top_18.html
可以增加攝取鋅的食物，降低體內銅的物質。
過量攝取鋅，會導致體內銅元素的流失，進而轉變成銅元素缺乏症。
節錄自http://zh.wikipedia.org/zh-tw/銅
含鋅最多的食物(小麥胚芽http://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=1276632、核桃)
http://yingyang.911cha.com/top_15.html
- 回復 thelord2009
- 釩與脂質及兒茶酚胺(catecholamine，一種神經傳遞物質)的代謝有關，與骨骼及牙齒的形成、【紅血球的形成】，以及【甲狀腺功能】都有相關。最近的研究更發現，較高量的釩具有抗癌症活性，也有助於【控制糖尿病】，同時也能刺激【細胞分裂】。
http://www.taiwanpolycom.com.tw/health/health01K02.html
食品中釩的含量（毫克/千克鮮重）為：豆油、穀物油、橄欖油
等植物油中釩含量超過40毫克/千克。
食品中釩含量豐富的有紅薯、土豆、山藥、芋頭、木薯、西米、人參果、胡蘿蔔
、紅蘿蔔、紫蘿蔔、芥菜頭、竹筍、藕、荸薺、慈姑、百合、蘆筍、包心菜、
莧菜、空心菜、生菜、菊花菜、芹菜、茴香菜、香菜、韭菜、木耳菜、黃花菜
、菜花、黃瓜、菜瓜、冬瓜、苦瓜、絲瓜、南瓜、倭瓜、茄子、西紅柿、青椒
、菜豆、豇豆、蠶豆、豌豆、鮮蘑菇、核桃、芝麻、花生、栗子、松子、榛子
、香榧子、瓜子、植物油。
節錄自http://www.vivijk.com/wlysjz/fan/20110222/22302.html
- 回復 thelord2009
- 鉬幫助碳水化合物和脂肪的代謝作用。鉬是某種酵素的重要構成要素
，此酵素能使人體有效地利用鐵質。
協助嘌呤轉為尿酸的最末幾個步驟。促進正常的細胞功能，且是黃嘌呤氧化系統的一部份。鉬見於肝、骨骼及腎。低攝取量與口腔、牙齦毛病及癌症有關。
鉬的食物來源：榖類、乾豆類、葉菜類。
http://www.cgh.org.tw/tw/content/magazine/nutrition/DL/nutr47.pdf
- 回復 thelord2009
- 有種貧血用葉酸、鐵、B12治療皆無效，有人用大劑量的二氯化鈷可治療這類貧血。然而，這麼大劑量鈷反復應用可引起中毒。鈷對紅細胞生成作用的機制是影響腎釋放促紅細胞生成素，或者通過刺激胍循環。還觀察到供給鈷後可使血管擴張和臉色發紅，這是由於腎釋放舒緩肌肽，鈷對甲狀腺的功能可能有作用，動物實驗結果顯示，甲狀腺素的合成可能需要鈷，鈷能拮抗碘缺乏產生的影響。
節錄自http://baike.baidu.com/subview/38990/7699369.htm
不需要用到大劑量的二氯化鈷
這裡
http://baike.baidu.com/subview/20966/6470723.htm
告訴我們：
南瓜中還有一種“鈷”的成分，食用後有補血作用。
鈷元素能刺激人体骨髓的造血系統，促使血紅蛋白的合成及紅細胞數目的增加。大多以組成維生素B12的形式參加体內的生理作用。
鈷刺激造血的機制為：①通過產生紅細胞生成素刺激造血。
鈷元素可抑制細胞內呼吸酶，使組織細胞缺氧，反饋刺激紅細胞生成素產生，進而促進骨髓造血。 ②對鐵代謝的作用。鈷元素可促進腸粘膜對鐵的吸收，加速貯存鐵進入骨髓。 ③通過維生素B12(http://www.easydacom.com.tw/products.jsp?pclass=0&pid=37)參與核糖核酸及造血物質的代謝，作用於造血過程。 ④鈷元素可促進脾臟釋放紅細胞(血紅蛋白含量增多，網狀細胞、紅細胞增生活躍，周圍血中紅細胞增多)，從而促進造血功能。
食物中鈷含量較高者有甜菜、捲心菜、洋蔥、蘿蔔、菠菜、西紅柿(番茄)、無花果、蕎麥和穀類等，蘑菇含量可達61ug/100g。
http://baike.baidu.com/subview/38990/7699369.htm
維生素B12的主要來源是動物性食物，如蛋、牛奶、奶酪、http://www.easydacom.com.tw/products.jsp?pclass=0&pid=80
節錄自https://zh.wikipedia.org/zh-tw/維生素B12
- 回復 thelord2009
- 維他命B6效用：治療某些貧血、促進正常紅血球細胞之形成
含有維他命B6的食物:梨,全麥麵粉,香蕉,榛實,大豆,米糠,
扁豆,葵花子,啤酒酵母,米,胡蘿蔔,小麥胚芽
http://www.momoshop.com.tw/mosearch/小麥胚芽.html
http://www.easydacom.com.tw/products.jsp?pclass=0&pid=37
節錄自http://www.taiwanpolycom.com.tw/health/health01vB6.html
維生素B6與鐵合作製造紅血球，沒有B6，攝入大量的鐵也沒有用。
刺激白細胞(白血球http://baike.baidu.com/view/9572.htm)生成，提高免疫力。
節錄自http://baike.baidu.com/view/62919.htm
- 回復 thelord2009
- 維他命B2(核黃素)對紅血球的形成，抗體的製造，細胞呼吸作用及生長是必要的。它減輕眼睛的疲勞，且能防止及治療白內障。它輔助醣類，脂肪，蛋白質的代謝。與維他命A合用，B2能維持並改善消化道的黏膜組織，協助治療感染、胃痛、灼傷、酗酒和肝病。
含有核黃素的食物:牛乳,釀造酵母,乳酪,綠葉蔬菜,蛋類
不過如果已經有病況了
建議直接補充維他命B群(建議參考
http://www.easydacom.com.tw/products.jsp?pclass=0&pid=37)比較快
- 回復 thelord2009
- 患者身上容易出現瘀血
加上貧血
恐怕這是溶血性貧血的症狀
要防止溶血
建議參考
一針「21萬」，溶血尿毒症候群，怎麼治？
http://blog.eyny.com/blog-5788411-711876.html
的抗溶血食材(無花果、木瓜、麥麩【應該是小麥胚芽http://www.momoshop.com.tw/mosearch/小麥胚芽.html】...)、止血的食材
瘀血也請參考
本草綱目 百病主治藥 瘀血
http://zh.wikisource.org/wiki/本草綱目/主治
【破血散血】
〔草部〕 生甘草 當歸 川芎 大小薊 牛蒡根 紫蘇 野菊 番紅花
〔穀菜〕 赤小豆 米醋(建議可以用藍莓蔓越莓http://www.bioes.com.tw/Index.asp?ID=DSelP2&DSelP1no=1
、桑椹http://www.go-88.com/product-list.asp?pd_type=317
替代) 黑大豆 大豆黃卷 紅曲(紅麴) 韭汁 蔥汁(或生洋蔥、蒜苗) 萊菔(白蘿蔔) 生薑 乾薑 木耳
〔果木〕桃 李 杏 紅柿 山楂 荷葉 蓮藕 蜀椒 桑葉 茯苓
- 回復 thelord2009
- 維他命C
(http://www.easydacom.com.tw/products.jsp?pclass=0&pid=34
http://www.easydacom.com.tw/products.jsp?pclass=0&pid=38)
缺乏症:壞血症,容易挫傷,關節腫或痛,流鼻血,貧血,創傷癒合較慢。
效用:
幫助鐵質之吸收、治療貧血,尤其是缺鐵性貧血、協助骨髓產生紅血球及紅血球細胞
含多量維他命C的食物:柑橘類,莓類,綠葉蔬菜,苦瓜,青椒,蕃茄,花椰菜,馬鈴薯,蕃薯。
節錄自http://www.taiwanpolycom.com.tw/health/health01vC.html
- 回復 thelord2009
- 缺鋅風險較高的人包括：鐮刀型貧血患者。
節錄自http://nutrition.bioagri.ntu.edu.tw/ntu_nutrition_new/building_7/zn.aspx
鐮型血球貧血症患者容易併發感染沙門桿菌(Salmonella spp.)，或是産生脾腫大、胸腹疼痛等現象。
節錄自http://highscope.ch.ntu.edu.tw/wordpress/?p=1145
鋅嚴重缺乏症:脾臟或肝臟擴大
食物:小麥胚芽、啤酒酵母、南瓜種子、蛋、芥末粉、腰果
節錄自http://www.taiwanpolycom.com.tw/health/health01K08.html
含鋅高的食物
http://blog.eyny.com/blog-5788411-724201.html
- 回復 thelord2009
- 2歲半祐祐上了幼兒園後，經常生病住院，食慾越來越差，活動力也大不如前；住院抽血發現貧血情況越來越嚴重，診斷為缺鐵性貧血
節錄自http://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/1247389
可是造成缺鐵貧血的主因是食慾差
缺鎂症狀如下：食慾不振(海苔含鎂量最高)
葉酸在身體衰弱時,可增進食欲
鈉缺乏症:食欲不振(海苔有含鹽)
節錄自http://blog.eyny.com/blog-5788411-665478.html
- 回復 thelord2009
- 中度海洋貧血：
小時候常黃疸、感冒臉色蒼白，後來被診斷為中度海洋性貧血；血色素過低，18歲漸停經，甚至因骨鬆，三度嚴重骨折。
因紅血球功能不良、長期貧血，身體缺氧，刺激骨髓使用更多空間來製造紅血球，使得骨骼越來越薄，造成嚴重骨質疏鬆，再加上鐵沉積造成蠟黃臉、黑膝蓋。
節錄自https://video.ndu(的相反).com/news/308607
黃疸是一種因人體血液中的膽紅素濃度增高，所引起的皮膚、黏膜和眼球鞏膜等部份發黃的症狀。
當血液中的紅血球死亡，紅血球中血紅蛋白的血紅素會於肝臟的庫佛氏細胞（Kupffer cells）及脾臟被轉化為膽紅素。膽紅素經肝臟處理後，隨膽汁分泌至十二指腸，最後透過消化系統，與糞便一同排出體外。
節錄自http://zh.wikipedia.org/zh-tw/黃疸
血紅蛋白代謝生成未結合型膽紅素，並與白蛋白(蛋白素)結合成複合物，由血液運送至肝；在肝臟中與葡萄醣醛酸結合形成具極性之結合型膽紅素，運送至腸道進行下一步代謝，可以在腸道中變為尿膽色素原[無色]，而大部分的尿膽色素原在腸胃道末端轉變成尿膽色素/糞膽色素[棕色]構成了糞便的顏色。
節錄自http://smallcollation.blogspot.tw/2013/08/bilirubin-metabolism.html#gsc.tab=0
葡萄醣醛酸是葡萄糖的C-6羥基被氧化為羧基形成的醣醛酸
葡萄糖基中的羥基可被氧化成羰基和羧基，使碳-碳鍵和碳-氧鍵斷裂。
氧化還原酶包括催化CH-OH(羥基)供體團的氧化還原酶
氧化還原酶，可以將寡糖中的糖基C6的羥基氧化為羧基。
所以羥基氧化為羧基和氧化還原酶有關
『氧化還原酶』和鋅、錳有關
鋅、錳的食物參考http://blog.eyny.com/blog-5788411-733718.html
節錄自http://blog.eyny.com/blog-5788411-733856.html
骨鬆骨折：
缺乏銅的早期症狀之一是骨質疏鬆症，缺乏症：骨骼有機質流失過多
鎂含量偏低還會引起另一項重大的健康毛病：骨質疏鬆症。
鈣缺乏症：骨疏鬆病。
維他命D又稱為「鈣質的搬運工」，最主要的功能，能夠幫助鈣質被人體吸收。
維生素 K2 生成骨蛋白質 ,再與鈣共同生成骨質,增加骨密度 , 防止骨折。
詳見http://blog.eyny.com/blog-5788411-722612.html 和骨質疏鬆有關的營養I&II
鐵質沉積就是鐵吸收不良，幫助鐵吸收：
銅、錳
詳見http://blog.eyny.com/blog-5788411-713132.html
由上述來看
中度海洋性貧血缺少的是銅、錳
含銅、錳高的食物參考http://blog.eyny.com/blog-5788411-733718.html
- 回復 thelord2009
- 海洋貧血患者有鐵沉積沒被身體細胞利用的問題
詳見http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=36994
鐵營養在體內的運輸需要靠運鐵蛋白，但必須要從二價離子氧化成三價才能與運鐵蛋白結合
。在人體內，由兩種蛋白質完成這件工作，分別是在小腸細胞中發現的希菲斯特蛋白Hephaestin，與全身都有的血漿銅藍蛋白(需要銅)
節錄自http://zh.wikipedia.org/zh-tw/人類鐵代謝
硒α球蛋白：幫助血紅素的運輸、銅運輸 硒β球蛋白：幫助脂質的運輸以及鐵和其他礦物質的運輸。節錄自http://zh.wikipedia.org/zh-tw/硒
含銅、硒高的食物
詳見http://blog.eyny.com/blog-5788411-733718.html
血鐵沉積症
患者的小腸鐵吸收調節異常，鐵吸收率比一般人高，隨著年紀增長，體內鐵會快速累積在肝臟、骨髓、胰臟等組織。早期病徵類似風濕，嚴重後傷及組織而有多種併發症，包括肝臟纖維化、硬化、甚至肝癌，胰臟無法分泌胰島素而成糖尿病。
節錄自https://zh.wikipedia.org/zh-tw/人類鐵代謝
儲存的鐵離子若要釋放，需要FMNH2(和維他命B2有關 https://zh.wikipedia.org/zh-tw/黃素單核苷酸 )、NADH(和維他命B3有關 https://zh.wikipedia.org/zh-tw/菸鹼醯胺腺嘌呤二核苷酸 )或者維生素C()的幫助，使三價鐵離子還原成二價鐵離子，以還原態與與運鐵蛋白結合之後，其後再氧化成三價鐵離子運輸。
節錄自https://zh.wikipedia.org/zh-tw/鐵蛋白
- 回復 thelord2009
- 異白氨酸是形成血紅蛋白必需的
製造紅細胞(紅血球)、白細胞(白血球)，都需要組胺酸
節錄自http://www.thinkerstar.com/WSLF/AA/AA07.htm
支鏈胺基酸(白胺酸、異白胺酸和頡胺酸)的食物，詳見
http://blog.eyny.com/blog-5788411-727763.html
組胺酸的食物，詳見
http://blog.eyny.com/blog-5788411-723636.html
