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一公升的眼淚---小腦萎縮症有救了！(最終回)Part-II

已有 543 次閱讀2014-8-26 03:10 PM

建議小腦萎縮症補充銅、硒(幫忙運送銅)、 苯丙氨酸、錳、維他命B6、維生素C、 紫色花青素、 維他命 B12

血銅過低，進而使體內細胞無法獲取充足的銅，最後使多種含銅酵素無法發揮正常功能。症狀包含大腦和小腦退化、萎縮等等。
節錄自http://zh.wikipedia.org/zh-tw/銅營養
因為此種異常擴增的基因區域位於基因的表現子(exon)上，基因轉錄轉譯後，會產生異常的蛋白質產物。
http://www.tscaa.org.tw/inner_paper.php?first=0&f_id=0
銅缺乏症：形成錯誤的膠原蛋白
http://www.taiwanpolycom.com.tw/health/health01K03.html

增進銅吸收的物質：檸檬酸、胺基酸、乳酸、蘋果酸（Malic_acid）等有機酸(http://www.bioes.com.tw/Index.asp?ID=DSelP2&DSelP1no=35)類，因此只要在攝取含銅食物時(蕎麥、南瓜http://yingyang.911cha.com/top_18_1.html)也一併攝取增進銅吸收的物質，應該就可以幫助小腸吸收銅。也可以從堅果類攝取銅http://viva.lianhwa.com.tw/product/product17.html

硒α球蛋白：幫助血紅素的運輸、銅運輸、血液凝集以及調控氧化酶的活性。
食物中的蒜頭、蔥、南瓜等含有多量的硒。
維生素A、維生素C、維生素E都會增加硒的吸收。
腎臟、肝臟、心臟、胰臟和肌肉都是硒含量較高的組織，肺臟、腦部、骨骼和紅血球也含有硒。
節錄自http://zh.wikipedia.org/zh-tw/硒
含有硒的食物:小麥胚芽(http://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=1276632
),洋蔥,蕃茄,綠色花菜
節錄自http://www.taiwanpolycom.com.tw/health/health01K09.html

人類第1對染色體上臂區塊的鉀離子通道基因
（KCND3）少了一個胺基酸，
正是造成小腦萎縮症第22型患者小腦神經細胞漸漸凋亡，
進而造成小腦萎縮的原因。
節錄自http://udr.chinatimes.com/news_view_2515.html
小腦損傷的常見表現為反饋控制異常，協調性降低，平衡和姿態控制的喪失以及運動學習能力的喪失。
節錄自http://zh.wikipedia.org/zh-tw/小腦

和以上這些症狀有關的營養
苯丙氨酸在人體中通過許多步新陳代謝，轉化成去甲腎上腺素，去甲腎上腺素是一種很重要的神經傳遞素（它把信號由一個神經傳遞給另一個神經），很顯然，它對記憶力、敏感性和學習能力都很重要。
為了更好的利用苯丙氨酸，人體需要維生素B3 、維生素B6 、維生素C、銅和鐵。
節錄自http://www.taiwanpolycom.com.tw/health/health01/health01a101.html
苯丙氨酸最多的食物：烏梅甘草咖啡粉陳皮枸杞子菊花羊乳粉
栗子豆腐松子蓮子核桃黑芝麻豆腐乾
節錄自http://www.haodf.com/zhuanjiaguandian/m90219_137525166.htm
食物：杏仁、酪梨、香蕉、乳酪、賴馬豆、脫脂奶粉、花生、南瓜子、芝麻。
http://www.jjkkusa.com/modules/news/article.php?storyid=473

維他命B6：幫助腦部的正常功能
缺乏症:虛弱,精神恍惚,走路協調性差,腦電波不正常
含有維他命B6的食物:全麥麵粉,香蕉,榛實,大豆,米糠,扁豆,葵花子,啤酒酵母,米,胡蘿蔔,小麥胚芽
www.taiwanpolycom.com.tw/health/health01vB6.html

維生素B6嚴重缺乏會有學習障礙

節錄自http://zh.wikipedia.org/zh-tw/維他命B6

錳
缺乏症：
運動失調症
攝取過量之症狀：
幻想、失眠、抑鬱、陽萎
含錳最多的食物【茶、黑芝麻、小麥胚芽粉(http://www.momoshop.com.tw/goods/ GoodsDetail.jsp?i_code=1276632)】

http://yingyang.911cha.com/top_12.html

所以補充黑芝麻(http://www.momoshop.com.tw/mosearch/黑芝麻.html)是很實際的做法

維他命B12(鈷氨素)

缺乏症:很難保持平衡

食物:蛋,牛乳,乳酪

節錄自http://www.taiwanpolycom.com.tw/health/health01vB12.html

食物中鈷含量較高者有甜菜、捲心菜、洋蔥、蘿蔔、菠菜、西紅柿(番茄)、無花果、蕎麥和穀類等，蘑菇含量可達61ug/100g。

節錄自http://baike.baidu.com/subview/38990/7699369.htm

南瓜中還有一種“鈷”的成分，食用後有補血作用。

節錄自http://baike.baidu.com/subview/20966/6470723.htm

這裡
http://zh.wikipedia.org/wiki/小腦
告訴我們：
核磁共振圖像顯示人腦的中矢面, 小腦顯示為紫色

建議小腦萎縮多補充含紫色花青素的食物

所以建議小腦萎縮患者多補充紫色的蔬果
例如：葡萄、藍莓、紫山藥、紫地瓜、紫色果肉的火龍果、洛神花...
或http://www.bioes.com.tw/Index.asp?ID=DSelP2&DSelP1no=35

紫色色素是抗氧化的最強的顏色的色素

上述 為了更好的利用苯丙氨酸，人體需要維生素B3 、維生素B6 、維生素C