精神分裂怎麼治?告訴我們:
多巴胺太高會有精神分裂(思覺失調)症狀
GABA是個什麼東西?它是神經元活動的抑制劑或調節劑。它的作用就是抑制大腦特定區域內多巴胺的分泌。如果GABA失常,多巴胺分泌就會失控,從而造成精神錯亂常見的幻覺、妄想和思維混亂。
精神分裂症有明顯的記憶(顳葉海馬功能)和學習(前額葉海馬功能)功能的缺陷。神經遞質方
面除了多巴胺(DA)外,還有5-羥色胺能(5HT)、去甲腎上腺能(NE)、乙醯膽鹼能(Ach)、谷氨酸能(Glu)和γ-胺基丁酸能(GABA)神經元的參與,這些可能是精神分裂症的生物學基礎。
1.DA系統:DA系統在前額葉認知功能中發揮著重要作用。中腦邊緣多巴胺能系統異常與精神分裂症的陽性症狀(如幻覺和妄想)相關聯,並且在精神分裂症腦中處於過度活躍狀態。相反,中腦皮層多巴胺系統———最主要的是前額皮層區(PFC)功能下降,可引起陰性症狀和認知障礙。
2.5-HT系統:眾多研究發現,精神分裂症陽性症狀與DA代謝產物高香草酸(HVA)增多有關,陰性症狀與5-HT 代謝產物五羥吲哚乙酸(5-HIAA)增多有關。
3.NE系統:在執行功能中具有重要作用。中樞NE系統中一部分起源於與特定認知功能有關的藍斑(LC)細胞,投射至前額葉並依賴於完整的前額葉。精神分裂症發作時NE受體功能低下,腦脊液中NE增加,額葉皮層NE顯著減少,顳葉皮層亦有減少趨勢。
4.Ach系統:臨床研究表明,精神分裂症患者認知障礙的程度與皮層膽鹼乙酰轉移酶活性呈負相關。
5.Glu系統:紋狀體的 Glu 能神經纖維抑制丘腦,限制丘腦向大腦皮層發出感覺衝動。當 Glu 能係統低下時,這種衝動發生增多,大腦皮層單胺活性過強,引起精神分裂症和認知障礙。精神分裂症患者血清 Glu 含量明顯低於正常人。
6.GABA系統:GABA是腦內主要的抑制性神經遞質。近幾年研究發現:在精神分裂症中,可同時存在中腦邊緣多巴胺能系統功能亢進和中腦皮層多巴胺系統功能減退,而GABA中間神經元可調節中腦邊緣多巴胺能係統,包括GABA在內的幾種遞質(谷氨酸、乙醯膽鹼和內源性阿片肽)也對中腦皮層多巴胺系統進行調節。
上方1.、6.:
上方5.:
,可能是指那些只吃肉不吃穀類的人吧。
上方3.:
上方4.:
富含乙醯膽鹼的主要食物來源:蛋黃、大豆卵磷脂(豆漿)、花生、小麥胚芽、牛奶、起司,以及蔬菜,尤其是花椰菜、甘藍菜、青花菜等。
上方2.:
我覺得這句話{眾多研究發現,精神分裂症陽性症狀與DA代謝產物高香草酸(HVA)增多有關}是有點不合邏輯的。
1.提到陰性症狀和認知障礙,把它們擺在一起,應該是代表認知障礙屬於陰性症狀(缺少多巴胺的產生機制);而1.也提到精神分裂症的陽性症狀(如幻覺和妄想),正好呼應最上方{多巴胺太高會有精神分裂(思覺失調)症狀、如果GABA失常,多巴胺分泌就會失控,從而造成精神錯亂常見的幻覺、妄想和思維混亂。},說明多巴胺分泌過多、或者多巴胺代謝機制有問題而過多,是一種精神分裂症的陽性症狀。
既然DA(多巴胺)代謝最終產物是高香草酸,那麼高香草酸(HVA)增多應該是說明多巴胺代謝機制沒問題,應該不屬於陽性症狀;反而使得多巴胺太少而有認知障礙,應該屬於陰性症狀。...(1)
若要說{陽性症狀與DA代謝產物高香草酸(HVA)增多有關}也有可能是{GABA失常,多巴胺分泌就會失控}使得多巴胺分泌增多,剛好多巴胺代謝機制沒問題,所以DA代謝產物高香草酸(HVA)增多。...(2)
等於是支持我(1)的論點。
總結:
富含GABA之食物:如發芽米(胚芽、糙米)、蕈菇類、納豆、番茄、味噌、南瓜、高麗菜、泡菜等。
日常飲食中的蔬果類,如番茄、青椒、南瓜、黃瓜、茄子等;經過發酵或醃漬的食物,如泡菜、紅麴、味噌;穀物如發芽玄米、糙米等,都是富含GABA的天然食物。
GABA可以對抗壓力及焦慮,但它必需靠另一個氨基酸牛磺酸(Taurine)攜帶穿透腦血屏障而發揮作用
維生素B6的脫羧作用(decarboxylation):GABA( γ-amino-butyric acid γ-胺基丁酸),可由色胺酸、酪胺酸、麩胺酸經脫羧反應轉變而成。
牛磺酸可以半胱胺酸、甲硫胺酸合成,進行轉換的過程之中需要有維生素B6。
含半胱胺酸、甲硫胺酸的食物