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日誌

胸部下垂、脊椎側彎、骨質疏鬆、椎間盤突出,都和缺少維他命C製造的膠原蛋白有關。 .. ...

已有 229 次閱讀2016-8-23 03:05 PM|胸部下垂, 西藏, 印度, 朋友, 而且

我有一個住在北印度的西藏人朋友
他的媽媽胸部下垂到腰部
而且有嚴重的脊椎側彎
也有椎間盤突出

維持乳房的彈性、預防下垂,可以多補充膠原蛋白及維他命C,而且單吃的效果沒有兩者互相搭配來的好,因為維他命C可以幫助人體吸收膠原蛋白,使吃進的膠原蛋白不會白白流失。 

不管是哪一種型態的膠原蛋白,都需要維他命C這個輔酶來幫助胺基酸合成;
膠原蛋白也和支撐全身體重、活動的骨骼、軟骨、韌帶有密切關聯。 骨骼和骨骼連接的軟骨組織內有膠原蛋白;骨骼和肌腱連接的韌帶也有膠原蛋白;在骨骼內需要膠原蛋白讓鈣離子和骨細胞能更緊密地結合。 骨頭1/ 3的組成為膠原蛋白,軟骨100%、肌腱80% 是由膠原蛋白組成。
在人體中有一種有機物是骨膠原蛋白,在骨骼的有機物中骨膠原蛋白占90%,對骨骼起到了韌性(和脊椎側彎有關)的作用,身體吸收的鈣必須依附在骨膠原蛋白的才可能大量沈積于骨骼中。如果骨膠原蛋白補給不足,則不易固定鈣質,造成鈣質流失,致使骨密度下降形成骨質疏松,即使有大量的鈣質補充,由于缺失骨膠原蛋白骨骼雖硬但是沒有了韌性,還是易發生骨折。
骨骼中膠原蛋白是多條彈性纖維構成的框架,就像是骨骼大廈的鋼筋結構一樣,將鈣、鎂、磷等骨質吸附、固定在其中。
節錄自http://www.eyny.com/blog-5788411-653854.html 脊椎側彎可能與脊椎缺乏膠原蛋白有關

由於骨膠原蛋白的缺失,使腰椎關節的韌帶變的鬆弛,椎間盤的纖維環的彈力也減退(與骨膠原蛋白的缺失有關)椎間盤裏的髓核彈力減弱(髓核也是軟骨,由於骨膠原蛋白的缺少彈力下降)這些在腰椎屈伸、旋轉等運動,對髓核反複擠壓,致使纖維環破裂,髓核噴出或突出造成了椎間盤突出。另一種情況是由於外力的作用使腰椎關節韌帶受損,由於骨膠原蛋白的不足,韌帶很難得到修複,這也就是先期的腰肌勞損。長期的腰肌勞損近一步發展也就會使纖維環破裂,造成椎間盤突出。

由以上可知
胸部下垂、脊椎側彎、骨質疏鬆、椎間盤突出,都和缺少維他命C製造的膠原蛋白有關

而且缺少維他命C還容易覺得沒有力氣
維生素C與身體ATP酶的活性有關,缺乏時容易出現疲勞和肌肉無力

】是形成膠原蛋白所必備的,膠原蛋白構成骨頭間的結締組織
人體膠原(collegen)的主要成分為【維他命C】。人體內不論是結締組織、骨骼、血管等部位,皆含有膠原。其主要的功能,乃是負責將細胞與細胞之間連結起來。
脯氨酸】是人體用來形成膠原質的主要氨基酸中的一種
雞蛋、乳製品中含有大量的脯氨酸。
維生素 C 要和脯氨酸配合使用,這對膠原質的合成來說是很必要的。
蘇氨酸】是膠原質構成所必需的物質。
乳製品、雞蛋含有蘇氨酸。你可以在小麥胚芽、許多堅果、大豆
、籽、還有一些蔬菜和穀物中發現適量的蘇氨酸。
賴氨酸】對膠原質的形成很重要
乳製品、小麥胚芽和其他豆類裏含有大量的賴氨酸
甘氨酸】有助於人體膠原質的合成。
含量最高前六名:海苔、韭菜、綠甜椒、洋蔥、大豆、毛豆
節錄自http://blog.eyny.com/blog-5788411-723636.html

含銅高的食物
http://blog.eyny.com/blog-5788411-733718.html
含高量維他命C
http://www.easydacom.com.tw/products.jsp?pclass=2&pid=85
幫助啟動酵素來善用維他命C
節錄自http://blog.eyny.com/blog-5788411-727898.html
含錳最多的食物
http://blog.eyny.com/blog-5788411-722612.html

路過

雞蛋

鮮花

握手

雷人

發表評論評論 (11 個評論)

回復 thelord20092016-8-29 10:49 AM
也許椎間盤突出的膠原的溶解、骨刺的溶解,也和膠原酶有關。

人體內源性膠原酶是指人體內部本身所具有的膠原酶,如牙齦、觸膜等上皮組織和關節滑膜、椎間盤內都不同程度的存在著這種膠原酶,它在體內膠原蛋白的分解過程中發揮著不可或缺的作用。
節錄自http://www.uuuwell.com/mytag.php?id=38142 http://baike.baidu.com/view/50359.htm

骨質增生骨刺的成分是膠原蛋白,膠原酶是從微生物的發酵液中提取的一種酶製劑,膠原酶即膠原蛋白水解酶,具有特異性溶解作用,只溶解突出的頸椎間盤、頸椎骨質增生,不損傷血管、神經、骨頭,肌肉組織,因為這些組織中不含原蛋白。突出的骨質增生被溶解後即分解為液體的氨基酸,隨後被血漿中和,被毛細血管和毛細淋巴管吸收,徹底解除對神經的壓迫,達到治癒的目的。
節錄自http://x1359038.blog.163.com/blog/static/2116361932013087563107/

骨膠原蛋白可以誘導骨質增生,促進骨質再生。
節錄自http://www.femh.org.tw/epaperadmin/viewarticle.aspx?ID=871

破骨細胞通過接觸骨面的刷狀緣,溶酶體釋放出多種水解酶類,如膠原酶可水解膠原纖維,糖苷酶水解氨基多醣。
節錄自http://jpkc.hbtcm.edu.cn/coursefile/linchuangshengwuhuaxuejianyan_20100302/file/14.pdf

膠原酶是帶有鈣輔因子的鋅蛋白酶
節錄自https://books.google.com.tw/books?id=2tNovqQnAy4C&pg=PA30&lpg=PA30&dq=膠原酶+鋅+鈣

含鋅的食物
http://blog.eyny.com/blog-5788411-733718.html
含鈣的食物
http://www.easydacom.com.tw/products.jsp?pclass=0&pid=10
回復 thelord20092016-9-7 05:17 PM
骨膠原(UC-II)又叫構造蛋白質,由三條多肽鏈構成的螺鏇分子結構,是膠原蛋白的主要成分,並構成了骨骼和軟骨。
節錄自http://www.zwbk.org/MyLemmaShow.aspx?zh=zh-tw&lid=293749

含骨膠原(UC-II)
http://www.momoshop.com.tw/mosearch/UCII.html
http://www.momoshop.com.tw/mosearch/二型膠原.html
回復 thelord20092016-9-9 02:37 PM
為什麼
熟女勤吃鈣片和健走 下樓踩空仍「脛骨骨折」
http://www.ettoday.net/news/20160909/771760.htm

因為
從骨骼的構成比例上分析,膠原蛋白占人體骨骼重量的80%左右,鈣和其他無機離子只占20%左右
節錄自http://hshieh.blogspot.tw/2006/10/blog-post_09.html
回復 thelord20092016-9-10 11:20 AM
骨膠原的適用範圍:身材矮縮及駝背
節錄自https://read01.com/zPeMBP.html

骨膠原可以解決如下問題:
降低骨萎縮、駝背
節錄自http://hshieh.blogspot.tw/2006/10/blog-post_09.html

因為
膠原蛋白也和支撐全身體重、活動的骨骼、軟骨、韌帶有密切關聯。
骨骼中膠原蛋白是多條彈性纖維構成的框架,就像是骨骼大廈的鋼筋結構一樣
節錄自http://www.eyny.com/blog-5788411-653854.html 脊椎側彎可能與脊椎缺乏膠原蛋白有關

所以
缺少骨膠原蛋白的支撐
骨骼就會垮
就會駝背
回復 thelord20092016-11-14 12:16 AM
鎂、維生素D、維生素K、鋅、硒的缺乏和過低的雌激素水平
會導致更高的脊柱側彎發病概率
節錄自https://books.google.com.tw/books?id=rmAkBQAAQBAJ&pg=PA20&lpg=PA20&dq=心臟二尖瓣+硒
第21頁

含鎂、鋅、硒、維生素D的食物
http://blog.eyny.com/blog-5788411-744264.html
含維生素K的食物
http://blog.eyny.com/blog-5788411-747528.html
含雌激素的食物
http://blog.eyny.com/blog-5788411-750088.html
回復 thelord20092017-8-26 03:23 PM
我剛剛看中視YOUTUBE新聞人體實驗室

西醫老是喜歡說
是因為使用不當
才造成脊椎側彎及椎間盤突出
可是妳們有沒有想過
舉重選手舉那麼重的重量挺舉及抓舉
難道都不會立即造成對脊椎及椎間盤的傷害嗎?
但是為什麼舉重選手沒事?
就是像我這裡
http://blog.eyny.com/blog-5788411-748469.html
鎂、維生素D、維生素K、鋅、硒的缺乏和過低的雌激素水平
會導致更高的脊柱側彎發病概率
講的
缺少這些東西就是容易會脊椎側彎
並不是人體的使用的問題

而這裡
http://blog.eyny.com/blog-5788411-748470.html
也有講
椎間盤突出的膠原的溶解、骨刺的溶解,也和膠原酶有關

因此
並不是人體如何使用自己身體的問題
是因為缺少一些營養造成使用的機制上容易出問題

我有一個住北印度的西藏上師仁波切的朋友
他的媽媽就是從脊椎側彎到現在變成脊髓萎縮的漸凍人

上方和脊椎側彎有關的鎂、維生素D、維生素K
也在以下和漸凍人有關
http://blog.eyny.com/blog-5788411-757356.html
http://blog.eyny.com/blog-5788411-757484.html

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