日誌
睡眠呼吸中止症，怎麼治？
一名李先生體重高達115公斤，儘管每天睡足8小時仍感到十分疲勞，從高中開始就有打呼問題，
直到白天嗜睡情形加重，才驚覺是睡眠狀況出了問題，進而就醫檢查。
銅，效用：協助產生某些有關呼吸的酵素(這裡指的應該是跟粒線體的呼吸有關)
正腎上腺素改善睡眠呼吸中止症
去甲基腎上腺素，舊稱正腎上腺素
銅所涉及的酶：多巴胺羥化酶→多巴胺羥化生成腎上腺素
多巴胺在多巴胺-β-羥化酶和輔因子抗壞血酸(維他命C)存在下，發生羥基化，得到去甲腎上腺素。
...(1)
交感神經 呼吸運動 促進
副交感神經 呼吸運動 抑制
交感神經 胃、腸蠕動減少
副交感神經 胃、腸蠕動增加
鋅、鎂抑制交感神經過亢，興奮副交感神經；
銅、錳抑制副交感神經過亢，興奮交感神經。
和交感神經有關減少腸胃蠕動的有：多巴胺
如何產生多巴胺？
需要
苯丙氨酸→【鐵】的苯丙氨酸羥化酶→苯丙氨酸轉換為酪氨酸→【銅】的酪氨酸酶→酪氨酸轉化為多巴→【維生素B6】負責轉化前體左旋多巴成為多巴胺
酪胺酸→【銅】的酪氨酸酶→酪氨酸轉化為多巴→【維生素B6】負責轉化前體左旋多巴成為多巴胺
大鼠延髓mNRF區呼吸神經元細胞膜上存在多巴胺D2受體參與調節新生大鼠基本呼吸節律性放電和mNRF區吸氣神經元放電,激活多巴胺D2受體對延髓呼吸中樞起著負性調節作用。
...(2)
睡眠呼吸暫停綜合症（obstructive sleep apnea syn- drome，OSAS）表現為夜間反復發作的上氣道阻塞，伴有血氧飽和度的降低，並由此引起白天嗜睡。
有研究表明IL-1ß在睡眠調節中發揮重要作用，且IL-1ß 與嗜睡相關。【註1】
從很多OSAS 與女性更年期、睪酮水平及多囊卵巢綜合症的研究中，
可以看出一個相對高的孕激素/雌激素比和低睪酮可以保護女性不得OSAS，
且表明睪酮水平是OSAS 的危險因素，有研究表明OSAS 在男性人群中發生比在女性人群中普遍
白介素-1ß%20基因多態性與睡眠呼吸暫停綜合征的相關性.pdf
孕激素/雌激素和銅錳有關
...(3)
銅是中樞神經系統興奮劑。
...(4)
總結以上(1)(2)(3)(4)
呼吸運動停止的睡眠呼吸中止症應該跟缺少銅有關，也有可能還缺少維它命C產生正腎上腺素(去甲基腎上腺素)，缺少維它命B6產生多巴胺
建議可以喝全聯賣的大瓶裝桂格堅果燕麥(一天最多喝一瓶就夠了)補充礦物質及胺基酸解決
或參考
含銅高的食物：豆漿
【註1】
IL-1ß造成的嗜睡詳見http://blog.eyny.com/blog-5788411-750943.html
另外一種呼吸阻塞型的睡眠呼吸中止
2006年河南針對200例阻塞性睡眠呼吸中止症的患者做證型的分析，依據其結果分別是痰氣互結(58.5%)、
脾肺氣虛(46.0%)、氣陰兩虛(25.5%)、痰熱壅肺(19.0%)、肺腎氣虛(16.5%)等
北京於2010年也對300例阻塞性眠呼吸中止症的證型分析，發現體質的頻率依序為痰濕(80.3%)、
氣虛(42.0%)、瘀血(28.3%)、陽虛(17.7%)
長庚也於2011年對40例中重度的患者，以自填式問卷做了類似的分析，結果分別是痰濕(77.5%)、氣虛(75.0%)
、陰虛(52.5%)、濕熱(42.5%)
痰濕應該跟氣喘有關
IL-4和IL-13會造成過敏性反應，呼吸系統的阻塞現象(呼吸困難)。
鎂、維生素D、維生素E、兒茶素、花青素、薑黃素可以降低IL-13
IFN-γ可抑制IL-13
牛磺酸(蠻牛2紫色瓶裝)、硒、錳(茶)、維生素C(http://www.easydacom.com.tw/products.jsp?pclass=2&pid=85)
、高劑量維生素E、茄紅素(全聯有賣番茄汁)、大豆異黃酮(豆漿)、蜂膠黃酮、
能提高IFN-γ濃度，抑制IL-4所誘導的IgE合成
鎂抑制不要讓IL-4、INF-r太多
...(5)
氣虛跟血虛原來是有連貫性的
血虛需要
消除自由基的維它命C、降低紅血球直徑的維它命B12+葉酸、
讓紅血球釋放盡可能多的氧氣的含鋅的碳酸酐酶、維它命B3、激活ATP磷酸水解及磷酸化的鎂
陰虛缺鋅、鎂，可能還缺剩下的礦物質硒、鉬
...(6)
總結以上(5)(6)
呼吸阻塞型的睡眠呼吸中止
應該跟缺鎂鋅有關
尤其是鎂
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發表評論評論 (2 個評論)
- 回復 thelord2009
- 鬼壓床不是直接缺鉀，是間接地造成缺鉀，為什麼？
鉀離子濃度僅1.5meq/L，遠低於標準值3.6meq/L，使得血液中的鉀離子被甲狀腺激素轉入細胞，導致血清中鉀離子濃度大幅下降，才出現急性肌肉麻痺症狀，難怪會與「鬼壓床」之間產生聯想！
節錄自http://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/2253047
鎂激活鈉鉀泵 Na+/K+-ATPase 之活性，維持細胞內外鈉、鉀之平衡。鎂控制心肌細胞內鉀往外移出作用，維持細胞內鉀恆定，避免產生心率不整。
節錄自http://blog.eyny.com/blog-5788411-726893.html
因此鉀離子的移出移入細胞
是由鎂離子控制
也因此鬼壓床
是缺鎂造成的
含鎂高的食物
http://blog.eyny.com/blog-5788411-733718.html
- 回復 thelord2009
- 慢性阻塞性肺疾病(chronic obstructive pulmonary disease, COPD)
傳統的慢性阻塞性肺疾病定羲，涵蓋肺氣腫( pulmonary emphysema, 491 )和慢性支氣管炎(chronic bronchitis, 492)兩種疾病。
COPD病人所遭遇的第二項睡眠問題是合併有睡眠呼吸中止症(OSAS)，稱之為合併症候群(overlap syndrome)。基本上COPD屬下呼吸道之阻塞，OSAS則屬上呼吸道之阻塞，合併症候群即上下呼吸道同時呈現阻塞的意思。
通常，合併症候群病人的夜間缺氧、肺高壓、肺心症、全身性高血壓的機會，比一般單純COPD的個案高出許多。
節錄自https://www1.vghtpe.gov.tw/msg/慢性阻塞性肺疾病與睡眠930316.htm
肺氣腫，怎麼治？(缺銅，建議補充蕎麥、南瓜、豆漿)
http://blog.eyny.com/blog-5788411-761966.html
