越來越多的研究證明，口吃患者大腦中多巴胺的含量要比普通人高出數倍。

節錄自http://paper.people.com.cn/smsb/html/2006-09/26/content_11458582.htm

抗多巴胺類藥物 (antipsychotic) 能減少口吃

節錄自http://www.worldjournal.com/375324/article-《健康人生》口吃-易患憂鬱症/?npg=2

社交畏懼症有口吃症狀

https://kramoi.wordpress.com/2012/08/11/社交畏懼症/#more-125

基本的治療社交恐懼症的方法，最常使用的是「血清素藥物」。

節錄自http://blog.eroach.net/?p=786

一些藥物能夠加重口吃，甚至引起不口吃的人口吃。這些藥物包括一些多巴胺激動劑，

；以及一些特異性抗血清素重吸收類藥物(抗血清素重吸收就是防止血清素過多，所以血清素少也能加重口吃)。

節錄自https://zh.wikipedia.org/zh-tw/口吃

代謝

多巴胺(DA)、5-羥色胺(5-HT血清素)

都需要含鐵的酵素(酶)(需要維它命B2、B6配合)

所以代謝和上方的多巴胺一樣

除了鐵的單胺氧化酶

還需要鎂激活的COMT基因編碼兒茶酚-氧位-甲基轉移酶

節錄自http://blog.eyny.com/blog-5788411-750685.html

我本來只以為
單胺氧化酶只和鐵有關

可是現在
銅似乎也是單胺氧化酶的組成份子

節錄自http://blog.eyny.com/blog-5788411-751573.html

所以代謝多巴胺需要鎂、鐵(F3+三價鐵)、銅、維它命B2、B6

...(1)

而血清素不夠的問題：

色氨酸與維生素B6、菸鹼酸(維生素B3)和鎂一起在大腦作用，合成一種叫做5-羥色氨(血清素)的神經傳導物質，有幫助睡眠的效果。

血清素的合成目前看來跟維生素C產生的亞鐵離子(Fe2+ 2價鐵)、維生素B6有關

節錄自http://blog.eyny.com/blog-5788411-669184.html

...(2)

綜合(1)(2)

所以治療口吃需要鎂、鐵、銅、維它命C、維它命B2、維它命B6

建議可以喝桂格堅果燕麥大瓶裝+義美黑豆漿+http://www.bioes.com.tw/Index.asp?ID=DSelP2&DSelP1no=35(軍公教福利中心有售)

GABA抑制多巴胺過度分泌

富含GABA之食物：如發芽米(胚芽、糙米)、蕈菇類、納豆、番茄、味噌、南瓜、高麗菜、泡菜等。

日常飲食中的蔬果類，如番茄、青椒、南瓜、黃瓜、茄子等；經過發酵或醃漬的食物，

如泡菜、紅麴、味噌；穀物如發芽玄米、糙米等，都是富含GABA的天然食物。

或者直接參考健康食品http://www.momoshop.com.tw/mosearch/GABA.html

GABA可以對抗壓力及焦慮，但它必需靠另一個氨基酸牛磺酸(Taurine)攜帶穿透腦血屏障而發揮作用

維生素B6的脫羧作用（decarboxylation）：GABA（ γ-amino-butyric acid γ-胺基丁酸），

可由色胺酸、酪胺酸、麩胺酸經脫羧反應轉變而成。

詳見http://blog.eyny.com/blog-5788411-748313.html

所以GABA對治療口吃應該也有效

...(3)

僅僅撫摸愛犬15分鐘，人體就會釋放出感覺良好的激素——血清素、泌乳雌激素和催產素，

同時降低緊張激素——皮質醇的水平。

節錄自http://www.llkcxx.com/news_detail.asp?id=58

減低壓力(壓力荷爾蒙皮質醇)減少口吃

http://akai.org.tw/?p=191

鋅、牛磺酸降低皮質醇

詳見http://blog.eyny.com/blog-5788411-751302.html

牛磺酸可以半胱胺酸、甲硫胺酸合成，進行轉換的過程之中需要有維生素B6。

節錄自http://blog.eyny.com/blog-5788411-723776.html

...(4)

綜合(3)(4)可知

牛磺酸及GABA都需要靠維它命B6來產生

結合(1)(2)

所以治療口吃，維它命B6(http://www.easydacom.com.tw/products.jsp?pclass=2&pid=80)是一個不可少的營養。