日誌
如何對抗、清除體內PM2.5？(靠喝紅茶、綠茶、烏龍茶)
我四月1日看中視晚間1900新聞https://www.youtube.com/c/twctvnews/live
說：促進肺的巨噬細胞吞噬PM2.5髒東西
我們吸進去的PM2.5，因為太小，也能進入肺泡，再通過肺泡的壁進入毛細血管，進而進入整個血液循環系統。
PM2.5進入血液，血液中的巨噬細胞以為它是細菌，也立刻過來把它吞下。
細菌是有生命的，是巨噬細胞的食物。可是，PM2.5是無生命的，巨噬細胞吞了它，如同老虎吞下了石頭，最終被噎死，那麼我們的免疫力就下降了。
IL-2刺激巨噬細胞，提高其吞噬能力。
因此
這一次IL-2無法替我們清除體內毒素了嗎？
Acute lung inflammation and increased IL-1β expression was observed after PM2.5 instillation.
在PM2.5滴注後觀察到急性肺部炎症和增加的IL-1β表達。
IL-2刺激產生IL-1β
因此可以確定
恐怕這一次IL-2在面對PM2.5的清除上並非萬能的
儘管
建立交通污染相關PM2.5大鼠亞急性染毒模型
大鼠脾臟T淋巴細胞增殖功能隨著染毒劑量的增加而下降,各劑量PM2.5染毒組大鼠刺激指數（SI）均低於對照組,
差異有統計學意義（P〈0.05）。
大鼠血清IgG、IgM、IgA水平隨著染毒劑量的增加而降低
6、24 mg/ml PM2.5染毒組大鼠血清IgG水平低於對照組
1.5、6、24 mg/ml PM2.5染毒組血清IgM、IgA水平低於對照組
但是
Special focus was on antigen-specific IgG1 that is the predominant antibody in the experimental
response to antigen and urban ambient PM2.5.
特別關注抗原特異性IgG1，它是對抗原和城市環境PM2.5的實驗反應中的主要抗體。
又
IL-4可以產生IgG1
能提高IL-4的元素：鋅、維生素A
能提高IL-2的元素：鋅、維生素A、硒、銅、維生素C
能提高IL-10的元素：錳、維生素D、維生素E、鋅、維生素A、硒
IL-10可以產生IgM、IgG、hIgG1(特異性IgG1)
大家都知道，要扣除掉上方講的
刺激產生IL-1β的
IL-2的物質
而且IL-10可以產生IgM、IgG、hIgG1(特異性IgG1)
總結以上：
建議用錳、維生素D、維生素E來對抗PM2.5
含錳最高的食物就是茶了(詳見https://yingyang.911cha.com/top_12.html)
建議可以參考全聯賣的原萃紅茶及烏龍茶(整箱買最便宜~~~
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