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高血壓，怎麼治？(近半數國人血壓控制不及格 逾100萬人快要高血壓) ... ...
近半數國人血壓控制不及格 逾100萬人快要高血壓
逾40歲台灣人半數血壓偏高
高血壓、血管緊張素、心律不整、壓力大造成的胃痛之間的關係，怎麼治？
告訴我們：
由以上可知，血管緊張造成的高血壓(壓力大)，和缺鎂、硒有關；
除了鎂、硒、維他命D、牛磺酸、γ-胺基丁酸(GABA)降低血管緊張素，
香蕉、綠茶的兒茶素、花青素也都可以協助降低血管緊張素；
對照最上方心律不整缺乏的鎂、硒、牛磺酸、維生素B1。
高血壓患者的證型多數是陰虛火旺、肝腎陰虛、肝陽上亢類型
陽虛證模型全血銅，鐵，錳等元素含量下降(陽虛缺銅、鐵、錳)
血虛容易發展成陰虛(血虛和缺鋅有關)
陰虛缺鋅、鎂，陰虛除了鋅、鎂，可能還缺剩下的礦物質硒、鉬...
血管收縮素轉換酶(Angiotensin converting enzyme, ACE)存在於血. 管內皮細胞及巨嗜細胞中，其生理功能為將血管收縮素I催化為血管收縮素II，促進血管收縮，使血壓升高。
Angiotensin converting enzyme is a chloride-dependent zinc metalloexo-peptidase.
The zinc atom is essential for enzymatic activity.
血管緊張素轉化酶是氯化物依賴性鋅金屬外肽酶。 鋅原子對酶活性是必不可少的。
不過上方已經講了
缺鋅也會造成陰虛
或許鋅不一定會造成高血壓
Sixteen patients with pregnancy-induced hypertension were studied before and during
magnesium sulfate therapy. Angiotensin-converting enzyme activity was found to
decrease 1 to 8 hours into therapy and then plateau between 9 and 24 hours.
在硫酸鎂治療前和治療期間，研究了16例妊娠高血壓綜合徵患者。
發現血管緊張素轉換酶活性在治療中減少1至8小時，然後在9至24小時之間達到穩定水準。
Inactivation of human angiotensin converting enzyme by copper peptide complexes
containing ATCUN motifs.
銅肽複合物使人血管緊張素轉換酶失去活性。
維生素D受體已證實存在於心肌細胞、心臟纖維母細胞、血管平滑肌細胞、血管內皮細胞。
當事人血中維生素D缺乏時，會活化腎泌素-血管收縮素-醛固酮系統(RAS System)，導致血壓升高、心肌肥厚。
總結以上：
雖然缺銅屬於陽虛不屬於陰虛
但或許飲食中補充銅也可以降低血壓
由上可知
補充鎂降低血壓是確定的
γ-胺基丁酸(GABA)的產生和鎂、錳、維他命B6有關(詳見http://blog.eyny.com/blog-5788411-758487.html)
所以雖然缺錳屬於陽虛不屬於陰虛
但飲食中補充含錳的食物應該也有助於降低血壓
含鎂鋅銅錳硒高的食物(也可以參考亞培安素)
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發表評論評論 (3 個評論)
- 回復 thelord2009
- 某些維生素卻是高血壓的人絕對不可欠缺，那就是維生素A、C、E。這3種維生素對於預防或改善高血壓造成的動脈硬化，具有很大的功用。
節錄自https://www.top1health.com/Article/61347
- 回復 thelord2009
- Other significant effects
Studies have shown a significant reduction in systolic blood pressure after Zinc supplementation
其它重要影響
研究表明，鋅補充後收縮壓顯著降低
節錄自https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3407731/
- 回復 thelord2009
- 鈣通道阻滯劑(拮抗劑)鎂鋅錳可以降血壓
Calcium channel blockers lower your blood pressure
鈣通道阻滯劑(拮抗劑)可降低血壓
節錄自https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-pressure/in-depth/calcium-channel-blockers/art-20047605
講話習慣性誇大、無限上綱是怎麼回事？(缺鎂鋅錳，建議善存+多喝豆漿+多喝茶。)
http://www.eyny.com/blog-5788411-772162.html
告訴我們：
鈣通道拮抗劑(防止鈣內流)有鎂鋅錳
補充鎂鋅錳
建議一天一粒男性/女性善存
+多喝豆漿(https://yingyang.911cha.com/dWE=.html)
+多喝茶(https://yingyang.911cha.com/OWY2.html)。
