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飛蚊症，怎麼治？(應該是缺鎂，錳及維它命C應該也有幫助。) ...
熱度 3
導讀：
糖尿病患者易罹患飛蚊症
如何治療糖尿病(最終回)
提到了糖代謝需要
維它命B群、丙胺酸、精胺酸、亮胺酸、鉻、錳
如何產生胰島素並增加釋放？
提到了要產生胰島素需要鋅、組氨酸、半胱氨酸
如何治療糖尿病(最終回)Part-II-速效配方
提到了
鎂的補充，可以改善糖尿病患者的胰島素敏感性
動物體內，錳缺乏會引起血漿膽固醇疾病和胰島素依賴性糖尿病。
錳作用於胰島素合成和釋放，也參與糖生成過程。
糖尿病不上身！如何治療糖尿病(最終章)
強調鎂離子和第二型糖尿病的關聯
糖尿病與傷口癒合的關係？第二型糖尿病缺鎂、錳？
提到第二型糖尿病缺鎂、錳的證據
飛蚊症（Floaters）一般是由玻璃體變性引起的，是一種自然老化現象，
也即隨著年紀老化，玻璃體會“液化”，產生一些混濁物。因而，
飛蚊症正式的名稱是“玻璃體混沌”或稱“玻璃體浮游物”。
飛蚊症最常見的原因是因為玻璃體的萎縮，這個膠狀物質由99%的水和1%的固態物質所組成
。而固態物質的部分是膠原蛋白和透明質酸所組成的網絡，後者可以攜帶水分子。
網絡的解聚合作用會使透明質酸釋放它所包含的水分子，因而液化膠狀物質，
這也就是一般所稱的玻璃體液化。而後膠原蛋白會崩解成纖維狀，
成為浮游物來折磨病患，發生玻璃體混濁的情況。
眼球裡的玻璃體會隨著年齡的增加而液化，這是正常的生
理現象。但在某些情況下，有一部份玻璃體中的纖維會在
液化過程中聚合，並在液化了的玻璃體中懸浮，患者便會
見到飛蚊的現象。
「飛蚊症」可能是嚴重眼睛疾病的先兆，例如視網膜退化
、視網膜裂孔、視網膜脫落、玻璃體出血或虹膜等疾病。
~~~
玻璃體
（英文 Vitreous humor），是眼球內無色透明的膠狀物質，
表面覆蓋著玻璃體膜。玻璃體填充於晶狀體與視網膜之間，約占眼球內腔的4/5。
玻璃體液化Vitreous liquefaction
The following vitreous mean ± standard
deviation (95% confidence interval of the mean) was
observed for each analyte: sodium, 146.7 ± 3.3
(145.4–148.0) mmol/L; potassium, 5.73 ± 0.86 (5.39–
6.08) mmol/L; chloride, 121.6 ± 2.6 (120.6–122.7)
mmol/L; calcium, 1.128 ± 0.518 (0.923–1.333) mmol/
L; magnesium, 0.900 ± 0.158 (0.838–0.962) mmol/L;
glucose, 2.97 ± 0.98 (2.58–3.36) mmol/L; lactate, 3.97
± 1.09 (3.54–4.40) mmol/L; osmolality, 289.5 ± 6.9
(286.6–292.5) mOsm/kg; BOHB, 0.0937 ± 0.0472
(0.0750–0.1124) mmol/L; copper, 0.519 ± 0.269
(0.412–0.625) μmol/L; zinc, 1.95 ± 1.09 (1.52–2.38)
μmol/L; selenium, 0.1035 ± 0.0276 (0.0923–0.1146)
μmol/L; iron, 3.11 ± 1.40 (2.56–3.66) μmol/L; ferritin,
19.5 ± 10.3 (15.5–23.6) μg/L; transferrin, 0.0878
± 0.0526 (0.0670–0.1086) g/L. Vitreous biochemistry
was not significantly different between male and female participants.
玻璃體每種分析物：
鈉、鉀、氯化物、鈣、鎂、葡萄糖、乳酸、銅、鋅、硒、鐵、運鐵蛋白
男性和女性參與者之間沒有顯著差異。
Table 4. Comparison of vitreous biochemical data between diabetic and non-diabetic participants
表4.糖尿病和非糖尿病參與者之間玻璃體生化數據的比較
由表可看出，糖尿病患鎂、鋅較低，銅、硒、葡萄糖、乳酸、鐵、運鐵蛋白較高。
維生素C也是合成透明質酸酶阻遏物的過程中必不可少的物質
透明質酸酶阻遏物可以使透明質酸酶喪失活性
透明質酸酶降解透明質酸
所以
維它命C可以防止降解透明質酸
鎂離子為透明質酸合成酶活性重要關鍵金屬離子
人體合成透明質酸需要鎂
透明質酸的製造需要有足夠的葡萄糖胺
葡萄糖胺以具有黏度的黏多醣存在於軟骨與結締組織的各處
錳參與黏多糖合成
The inhibitors of hyaluronidase present in mammalian sera, first described
half a century ago, have remained uncharacterized.
Because of increased interest in hyaluronidases and their hyaluronan substrate,
a study of these inhibitors was undertaken recently.
The predominant serum inhibitor is magnesium-dependent
and is eliminated by protease or chondroitinase digestion, and by heat.
透明質酸酶抑製劑，主要的血清抑製劑是鎂依賴性的。
Hyaluronidase-treated vitreous humor (n = 6) was found to decrease
the gel phase to 41% ± 9% (wt/wt; mean ± SD) compared with 81% ± 9%
in the control eyes (n = 8; P < 0.05).
發現透明質酸酶處理的玻璃體液將凝膠相降低至41％±9％
，而對照眼中為81％±9％。
節錄自https://iovs.arvojournals.org/article.aspx?articleid=2126431
Hyaluronic acid (HA) is the predominant glycosaminoglycan (GAG)
of the human vitreous. Interaction of this HA with vitreous collagen
is important for maintaining gel structure.
透明質酸（HA）是人玻璃體的主要糖胺聚醣（GAG）。
該HA與玻璃體膠原的相互作用對於保持凝膠結構是重要的。
The aim of this study was to determine whether hyaluronidase,
an endoglycosidase that degrades HA, was present in human vitreous.
這項研究的目的是確定透明質酸酶，一種降解HA的內切糖苷酶，是否存在於人類玻璃體內。
Hyaluronidase activity was detected in vitreous samples
from both post-mortem and biopsy specimens.
在死後和活檢標本的玻璃體樣品中檢測到透明質酸酶活性。
Hyaluronidase is present in the human vitreous.
透明質酸酶存在於人體玻璃體中。
總結以上：
玻璃體的透明質酸降解(分解)造成飛蚊症、黏性降低，是因為玻璃體液體中缺少抑制透明質酸酶活性物質鎂的緣故，維它命C及錳對於抑制透明質酸酶活性應該也有幫助。
含鎂的基本食物：豆漿(https://yingyang.911cha.com/dWE=.html)、桂格特級完膳
含鎂高的食物(由多至少依序排列)：海苔、松子、榛果、亞麻籽、南瓜子、甘草、小茴香、桑葚、芥末、核桃、黑芝麻、葵花籽、杏仁、蕎麥、菊花、黑豆
含錳最多的食物(由多至少依序排列)：紅茶、綠茶、薑、黑芝麻、小麥胚芽、辣椒、肉桂、木耳、蓮子、核桃
含維它命C的食物建議參考https://www.bioes.com.tw/
(軍公教福利中心有售)
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