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標題: 健康低卡雞肉沙拉 [打印本頁]

作者: y544289913 時間: 2017-8-15 05:12 PM 標題: 健康低卡雞肉沙拉

1將雞肉用鹽和黑胡椒粉調味，用中火煎至兩面金黃色，然後切件

2將所有沙拉醬汁拌勻

3將沙拉菜放在碟上，用鹽和黑胡椒味，加上雞肉，淋上少許果仁碎，再淋上醬汁享用

食材

雞胸300克

沙拉菜適量

果仁碎少許

石榴少許

沙拉醬汁

橄欖油2大匙

義大利黑醋1大匙

檸檬汁1大匙

作者: kok67 時間: 2017-8-20 10:23 PM

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作者: 杯饃子 時間: 2017-8-28 02:21 PM

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