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標題: 洗冷水澡 [打印本頁]

作者: su_sin_min 時間: 2023-7-10 06:10 PM 標題: 洗冷水澡

台灣夏季到來幾乎每天都很熱身上都流汗溼答答的回到家又是洗熱水澡

曾經想過洗看看冷水澡但是畢竟從沒有洗過冷水澡不知道會是怎樣的體會

有常常洗冷水澡的人你們第一次洗冷水澡都怎樣去適應阿

作者: x8691572 時間: 2023-7-10 06:27 PM

就跟去游泳池一樣，習慣就好了，慢慢一點一點沖，等習慣溫度就好了

作者: kzh314 時間: 2023-7-10 06:29 PM

...就冷水啊
哈哈
沒洗過冷水澡但總游過泳吧~

作者: j_20307 時間: 2023-7-10 07:12 PM

現在洗澡都不用轉溫水了...天氣熱成這樣，一打開就是溫水，洗到結束還是一樣
太熱啦～～～

作者: Carry_Darius 時間: 2023-7-10 07:14 PM

在夏天洗冷水澡根本是一種享受吧

作者: tre0913387990 時間: 2023-7-10 08:25 PM

我覺得要看個人體質,像我大熱天洗冷水澡一定會感冒..

作者: S066532966 時間: 2023-7-10 08:59 PM

現在天氣很熱我洗冷水都像洗溫水洗熱水像是在洗燙水

作者: 帥帥的哥哥 時間: 2023-7-10 09:16 PM

夏天就是要洗冷水澡阿

雖然常常還是會是熱水就是了

作者: love11237 時間: 2023-7-10 09:23 PM

夏天洗冷水澡應該不太需要去適應吧

作者: iii410592 時間: 2023-7-10 09:23 PM

感覺夏天也很難洗到冷水澡，因為水塔都被曬得熱呼呼，流出來的也是溫水T T

作者: has0921 時間: 2023-7-10 09:45 PM

夏天都流熱水= =比較難洗到，不過那麼熱洗冷水真的很爽!!大降溫

作者: feeding 時間: 2023-7-10 09:54 PM

最近這麼熱除非用地下水或家中儲水位置在地下或一樓否則絕大部份透天或大樓都是用頂樓水塔就算是凌晨洗澡水也不會太涼冷水澡都不冷水澡了

作者: shouphon 時間: 2023-7-10 10:00 PM

只要是夏天穿短袖的時候都是洗冷水澡

作者: asdd015za 時間: 2023-7-10 10:17 PM

本帖最後由 asdd015za 於 2023-7-10 10:18 PM 編輯

肯定要洗冷水現在熱的不行
不能洗熱水
現在真的太熱

作者: w730102 時間: 2023-7-10 10:38 PM

我不敢洗冷水澡
頂多洗常溫水而已
我都是洗完熱水澡後再用比較涼的水沖一下
能夠把髒汙洗掉也能涼一下

作者: 繚雪羽玲 時間: 2023-7-10 10:52 PM

在夏天常常洗冷水澡
很涼很舒服

作者: maxwellyann 時間: 2023-7-10 11:03 PM

可以先用熱水去除污垢後，慢慢從溫水調到涼水，就會舒服了

作者: ridiculous123 時間: 2023-7-10 11:31 PM

有一句話叫做頭過身就過，沖冷水習慣就好了

作者: jipojipo 時間: 2023-7-10 11:44 PM

夏天會洗冷水澡
很舒服

作者: JoKer23 時間: 2023-7-11 12:01 AM

可以先沖溫水
再慢慢調低水溫
一下就沖冷水
對身體還是有負擔

作者: minipull 時間: 2023-7-11 12:17 AM

夏天的時候水塔曬一天，水出來都是熱的，直接開冷水洗都是熱水了

作者: playn99 時間: 2023-7-11 12:24 AM

現在這種天氣開冷水出來也會是熱的可以先演練一下

作者: Pkc0909 時間: 2023-7-11 12:29 AM

分段逐步適應水溫，這麼熱的天氣，沖沖冷水澡舒服啊

作者: TKL21866 時間: 2023-7-11 12:31 AM

先用手去舀水將身體打濕習慣水溫
等到覺得OK了再用小水淋浴
之後再漸漸轉大

或是先用可以接受的水溫沖淋
再慢慢往冷水調

作者: brian0224 時間: 2023-7-11 12:32 AM

冷水澡不會考慮耶
因為覺得溫水比較能洗淨汙垢
洗好再來吹冷氣就好

作者: fuel654 時間: 2023-7-11 01:30 AM

說真的冬天洗真的是冷水澡

夏天你不管轉那邊都是熱水

作者: algerlin 時間: 2023-7-11 02:01 AM

現在的天氣很熱冷水也不覺得冷都會直接洗冷水

作者: hake59205005 時間: 2023-7-11 04:34 AM

夏天的時候洗冷水澡是一種享受，其實不用開熱水器，冷水就蠻適合體感溫度了!

作者: y670710 時間: 2023-7-11 04:56 AM

應該是習慣吧!年輕時還可以，現在還是洗溫水吧!

作者: petsan 時間: 2023-7-11 06:23 AM

洗冷水澡有一些潛在的好處，但也需要根據個人情況和健康狀況來判斷是否適合。以下是洗冷水澡可能帶來的一些益處：

提神醒腦：冷水可以刺激神經系統，讓你感到更清醒和有活力。對於那些早晨需要迅速恢復警覺度的人來說，洗冷水澡可能會起到提神的作用。

改善循環系統：冷水可以促進血液循環，幫助血液更好地流動。這可能對於促進新陳代謝、增強免疫系統以及改善心血管健康有所裨益。

提高皮膚和頭髮的健康：冷水可以收縮毛孔，減少皮膚油脂分泌，有助於預防痤瘡和粉刺的形成。此外，冷水還可以使頭髮更有光澤。

增強免疫力：一些研究表明，暴露於冷水中可能會增加白細胞數量，從而提高免疫系統的活性。

然而，洗冷水澡並不適合每個人。以下是一些情況下可能不建議洗冷水澡：

低體溫：如果你已經感到寒冷或患有低體溫症，洗冷水澡可能會導致體溫進一步下降，對健康造成不利影響。

心臟問題：如果你有心臟問題或高血壓，冷水可能會對心臟造成負擔，增加心髒病發作的風險。

嚴重感冒或流感：在患有感冒或流感等呼吸道感染時，洗冷水澡可能會加重症狀或使病情惡化。

綜上所述，洗冷水澡對於一些人可能有益，但對於某些人可能不適合。如果你有任何健康問題或擔憂，最好諮詢醫生的建議。另外，如果你決定洗冷水澡，建議逐漸適應冷水，避免突然大幅度的溫度變化。

作者: youngs2829 時間: 2023-7-11 06:36 AM

天氣這麼熱直接洗冷水澡是很爽快的事情喔！

作者: a455035 時間: 2023-7-11 07:25 AM

夏天我沒洗過熱水澡
真的太熱太熱了

作者: hrongjungc 時間: 2023-7-11 07:43 AM

溫水比較適合
熱水跟冷水都要看人而定

作者: eynyeyny246 時間: 2023-7-11 07:47 AM

這種大熱天，水龍頭出來的水根本不冷，沖幾下身子就適應了

作者: cecscecs 時間: 2023-7-11 07:59 AM

就跟下游泳池一樣，一下就習慣了，一開始不要用冷水洗頭不然你會覺得呼吸不過來。不適應的人洗頭還是用溫水比較安全

作者: neil19253 時間: 2023-7-11 08:06 AM

夏天大部分人都是洗冷水澡吧,不然會很熱吧,不會很冷,反而感覺很爽身的

作者: cendy023 時間: 2023-7-11 08:11 AM

到了現在這種時刻我還是習慣洗溫水澡喔

作者: hulu 時間: 2023-7-11 09:19 AM

夏天洗冷水澡根本是種消暑及享受

作者: SUPELCO 時間: 2023-7-11 09:45 AM

夏天洗冷水澡是最舒服的事!尤其是運動完，真是舒爽!!!

作者: www15211 時間: 2023-7-11 10:26 AM

最好不要洗冷水澡人體皮酯會怎麼洗都洗不掉.只有熱水才能洗掉皮酯與死皮處進新陳代謝

作者: vtwu1001 時間: 2023-7-11 11:06 AM

就慢慢適應唄...
一開始別開那麼冷，然後從末端開始洗，別直接冷水沖身體，身體不好的可能會出問題。

作者: lin0376 時間: 2023-7-11 11:23 AM

我會洗比較涼的水不會全部冷水

作者: aa03036 時間: 2023-7-11 11:47 AM

洗頭會洗溫水
洗澡可以接受冷水
太舒服了

作者: vigastyle 時間: 2023-7-11 11:47 AM

夏天會洗溫水，不會洗全冷
突然沖下去我會沒辦法適應
冬天我也還是洗溫水，習慣了

作者: lilacoste 時間: 2023-7-11 12:06 PM

大熱天
就是洗冷水澡阿
這樣才降火

作者: king515151 時間: 2023-7-11 12:12 PM

先洗溫的再慢慢轉冷，直接沖冷水受不了

作者: boomber1 時間: 2023-7-11 12:28 PM

一直都是洗冷水澡的，没有任何问题，更加健康

作者: kinkinkin8 時間: 2023-7-11 12:48 PM

天氣太熱可以洗冷水澡~用快速洗澡法就可以很快適應~直接沖洗~一點也不冷~~

作者: gto91209 時間: 2023-7-11 01:07 PM

本帖最後由 gto91209 於 2023-7-11 01:08 PM 編輯

洗冷水澡千萬不能直接沖頭或上半身
如果血液循環不好的人這樣沖
頭部神經和血管因為溫差太大導致急速收縮，很容易出問題
通常都是蓮蓬頭打開先沖下半身，順便刷牙
等到稍微適應之後就改沖腹部-＞胸部，最後才是頭部
等全身都沖過之後才開始上洗髮精，從頭由上往下清洗
現在夏天這麼熱，冷水澡出來溫度都跟溫水差不多
而且身體比較快就能適應溫度，只有冬天需要比較長的適應時間
不管冬天還是夏天，洗冷水澡真的是先苦後甘
剛開始沖很冷很刺激，洗完後都有種通體舒暢的感覺

作者: hdfd3s 時間: 2023-7-11 01:52 PM

最近都在洗冷水了，因為真的太熱了

作者: eddy7777 時間: 2023-7-11 01:55 PM

會吧
都會洗
但是很少會洗就是

作者: julone71 時間: 2023-7-11 02:17 PM

冷氣先不開，滿身大汗時就去衝

作者: chanel3023 時間: 2023-7-11 02:59 PM

最近真的熱到我晚上都洗冷水澡，我覺得滿舒服的

作者: lanyih 時間: 2023-7-11 03:28 PM

用冷水先沖腳...再慢慢往上沖到頭髮
如果怕太冷
可以先用冷水拍拍肚子及胸口
等適應之後再慢慢沖上去
我覺得胸口是最怕冷的

或是可以在傍晚的時候先沖沖看
因為大太陽曬了一整天的水塔
有時候水塔的水都還太熱

作者: maukeunglgphone 時間: 2023-7-11 03:38 PM

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作者: andy791105 時間: 2023-7-11 04:35 PM

強迫自己
久了自己就習慣了阿

作者: lijp 時間: 2023-7-11 05:04 PM

以前在金門當兵時.碰到寒流也是照洗..天熱更不用說了.

作者: fbcc3792 時間: 2023-7-11 05:36 PM

不敢直接洗冷水不習慣會洗溫水

作者: ycc1122 時間: 2023-7-11 05:41 PM

先含一口冷水不要吐掉
由下半身潑水適應溫度後再往上半身

作者: yenban 時間: 2023-7-11 05:44 PM

現在哪有冷水啊
我的冷水都是熱的

作者: andy0048 時間: 2023-7-11 06:08 PM

洗過幾次冷水澡

夏天確實會比較舒服一點

不過夏天的"冷水"溫度其實也沒那麼低

但還是洗溫水比較舒服

畢竟夏天身上流一堆汗

還是需要高一點的溫度才洗得掉油脂

作者: eapliken 時間: 2023-7-11 06:26 PM

可以先從溫水開始適應

作者: cagechen 時間: 2023-7-11 06:38 PM

大概在春夏交接之際就開始洗冷水澡了，除非你家的水龍頭是抽地下水，要不然水塔管線曬了一天後，出來的水真的沒有很冷，可以試著洗看看，包準你一試成主顧。

作者: ji394m4h6 時間: 2023-7-11 06:49 PM

就先轉平常習慣的溫度然後慢慢調冷阿

作者: pchome049 時間: 2023-7-11 07:35 PM

先用一點水潑在身上~再慢慢的增加~慢慢地就會適應溫度了

作者: moodgary 時間: 2023-7-11 09:40 PM

其實真的還好，天氣熱成這樣你會發現直接冷水沖下去並不覺得冰冷，你也可以慢慢調低溫度試試，但對於身體的好壞我就不清楚了，有人說對身體好也有人說不好，但現在天氣熱到我有時候一天不止洗一次有時候睡前幾小時會再沖一次冷水擦乾身體會乾爽很多。

作者: qazqaz90202 時間: 2023-7-11 10:18 PM

真的很熱的話洗個冷水澡超舒服
沒試過的話可以從溫度慢慢降溫試試看

作者: sidney7467 時間: 2023-7-11 10:48 PM

不用適應吧沖下去就對了

作者: wizardry 時間: 2023-7-12 09:09 AM

洗冷水澡很舒服的
重點是習慣
只要一點一點慢慢嘗試
之後身體習慣了就好了

作者: kuen85 時間: 2023-7-12 11:45 AM

還好呀
夏天就一鼓作氣
蓮蓬頭開下去
勇敢向前跨一步直接全濕
後面就習慣了

作者: diy54780 時間: 2023-7-12 05:36 PM

可以洗溫冷的
不用洗到完全冷
比體溫低一點
有涼感就可以

作者: s73630 時間: 2023-7-12 06:35 PM

夏天幾乎都洗冷水澡，水都溫的

作者: test022787 時間: 2023-7-12 06:43 PM

洗冷水澡就是要速戰速決
不然會很冷

作者: 本多玉子 時間: 2023-7-12 07:13 PM

天氣熱洗冷水澡很舒服的
但不要一次淋會太冰
慢慢適應就好

作者: 盧小月 時間: 2023-7-12 07:41 PM

夏天的冷水澡不會太冷
因為常溫就已經把水的溫度提高了不少
冬天的冷水就是真的很冰很冰了
冬天能洗冷水的我覺得才是真的厲害

作者: crave0822 時間: 2023-7-12 08:23 PM

就冷水啊洗久就習慣了不過應該正常用溫水對皮膚傷害小點

作者: liapapayyy 時間: 2023-7-12 08:42 PM

夏天我都不用開瓦斯了，開冷水還有白天水塔被曬到的餘溫水溫，根本不用開瓦斯了

作者: blueboyQQ 時間: 2023-7-12 08:45 PM

熱到洗冷水澡最舒服了... 適應個幾天

身體就不會排斥冰涼冰涼很過癮

作者: okiyo1100 時間: 2023-7-12 08:48 PM

我不會去洗冷水澡，自己找罪受

作者: anko1988 時間: 2023-7-12 08:58 PM

.就冷水啊
都是洗完熱水澡後再用比較涼的水沖一下

但總游過泳吧~

作者: ygger666 時間: 2023-7-12 09:28 PM

洗冷水澡超爽，而且省熱水器的電費

作者: s5963015 時間: 2023-7-12 09:36 PM

冷水我不太行頂多微冰的話還可以接受

作者: imleslie 時間: 2023-7-13 01:22 AM

家裡有水塔的話會直接洗冷水啦沒水塔的晚點洗水還是冷的

作者: rock709221 時間: 2023-7-13 02:06 AM

天氣熱可以洗冷水澡!超級舒服的喔!

作者: allex84 時間: 2023-7-13 02:10 AM

一般都会开始温水，然后分几次调到冷水

作者: muta66 時間: 2023-7-13 04:36 PM

夏天我一定是洗冷水澡,這樣身體會舒服一點,我真的很怕熱,

作者: zyxwvutabcde 時間: 2023-7-13 05:04 PM

除非是長期的習慣不燃真的瘦不聊 !!

作者: 小華林 時間: 2023-7-13 05:32 PM

夏天洗很舒服喔

一定要試試

作者: 諾維斯雞 時間: 2023-7-13 09:23 PM

肯定要洗冷水澡,但是一樣流了滿身汗

作者: 諾維斯雞 時間: 2023-7-13 09:24 PM

肯定要洗冷水澡,但是一樣流了滿身汗

作者: 羅爵 時間: 2023-7-13 09:42 PM

夏天洗冷水澡是非常舒服的事情
特別是工作完回到家
立刻沖洗冷，超級舒服

作者: chilin 時間: 2023-7-13 10:27 PM

除非必要，不然已經習慣洗冷水澡了，只能用舒服來形容，當然還是要看個人的體質，不是每個人都可以接受的！

作者: tuslove 時間: 2023-7-13 11:22 PM

天氣這麼熱，其實冷水澡一點也不冷。

作者: monster90 時間: 2023-7-13 11:43 PM

我今年夏天洗冷水澡到現在其實沒什麼不行的
熱到覺得洗冷水剛剛好
雖然一開始會懼怕一下
不過克服後就舒服了

作者: paullo15 時間: 2023-7-14 12:06 AM

夏天洗冷水澡,就像洗溫水澡,都被太陽曬得.

作者: road2819 時間: 2023-7-14 02:04 AM

冷水澡沒什麽吧，適應一下就會習慣。

作者: maze833 時間: 2023-7-14 03:28 AM

沖冷水讓自己舒坦一下很不錯呢

作者: maukeunglgphone 時間: 2023-7-16 12:09 AM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: ilsfh1 時間: 2023-7-16 02:35 AM

現在夏季電費開始,為了省電費,我才洗冷水,因為睡覺要開冷氣,不開會睡不著,能省的地方只有熱水了

作者: cyliaotw 時間: 2023-7-16 10:00 AM

最近的氣溫
冷水出來也不會冷了
放心洗冷水澡吧~

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