找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
尊貴會員無限使用任何功能認識好友、聊天,分享生活趣事搞笑、娛樂、精彩的影片讓你看
七龍珠gd世紀帝國vr無碼 ge
jerez職場fc239776滿面レベッカ

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

[繁/無修正]魔都精兵

[繁]藥師少女的獨語21

[超清中字]灌籃高手

[繁]葬送的芙莉蓮26-

[繁]秒殺外掛太強了,

[簡]為了在異世界也能
美容討論化妝討論減肥瘦身女性用品內衣女人心事珠寶首飾女性健康分享
指甲彩繪
樓主: annng

[求助] 減肥遇到瓶頸 >"<[複製鏈接]

Rank: 1

帖子
1083
積分
110 點
潛水值
6530 米
發表於 2015-8-22 02:36 PM|顯示全部樓層
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
這是因為 你的身體先把容易轉換的脂肪消耗掉了
剩下不容易轉換的脂肪

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
1083
積分
110 點
潛水值
6530 米
發表於 2015-8-22 02:36 PM|顯示全部樓層
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
這是因為 你的身體先把容易轉換的脂肪消耗掉了
剩下不容易轉換的脂肪
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
1083
積分
110 點
潛水值
6530 米
發表於 2015-8-22 02:36 PM|顯示全部樓層
這是因為 你的身體先把容易轉換的脂肪消耗掉了
剩下不容易轉換的脂肪
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
1083
積分
110 點
潛水值
6530 米
發表於 2015-8-22 02:38 PM|顯示全部樓層
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
那是因為你的身體先把容易消耗的脂肪消耗掉了
剩下的是不容易轉換消耗的脂肪 就像baby fat 依樣
at
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
53
積分
67 點
潛水值
2031 米
發表於 2015-9-28 08:28 PM|顯示全部樓層
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
ap60401891z 發表於 2015-6-4 07:44 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

營養的攝取非常重要
不單單只靠少吃鹽、糖、油炸類就夠了
而且三餐都要補充優質蛋白質來幫助你長肌肉

澱粉不能不吃因為身體的能量運轉主要是靠澱粉,胃的飽足感用水果蔬菜替代,一定不要喝湯,熱量相當高的部份。原則是進去的少,出去的多,就是也要多運動。...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員





分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

帖子
291
積分
0 點
潛水值
7290 米
發表於 2016-2-21 01:05 PM|顯示全部樓層
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
可以搭配重訓試試看
身體習慣一定的強度後
就比較難瘦下來
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

使用道具檢舉

dream_think123 該用戶已被刪除
發表於 2016-6-15 09:09 PM|顯示全部樓層
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
可以試試訓練核心肌群運動喔~

使用道具檢舉

02041030 該用戶已被刪除
發表於 2016-6-16 07:09 AM|顯示全部樓層
之前我也是卡了一次,後來糧食減半,運動量增加才又下降4公斤,
最近不知道是吃太多還是運動有偷懶,又卡了好久,
有時候想說吃多一點,結果體重上升一天抵2天XD
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
1003
積分
1296 點
潛水值
25301 米
發表於 2016-6-17 03:21 PM|顯示全部樓層
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
減肥遇到瓶頸
在這之前要先確定自己的生活習慣
1. 飲食習慣,不要暴飲暴食、吃飯只吃七分飽、要吃蔬菜水果
2. 作息習慣,要規律且充足的睡眠,不熬夜也不賴床
3. 運動習慣,每周至少三次,每次30分鐘

好~確認好以上三點
接下再說正題
請根據你的身體狀況做調整

減肥遇到瓶頸
這時候就要調整運動習慣
簡單說就是要加強你的運動強度
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

julin222 該用戶已被刪除
發表於 2016-10-19 04:53 PM|顯示全部樓層
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
減肥塑身的話~個人是用"立康"的Easy so曲線雕塑儀~
他們家是以脈衝調製中頻的原理,刺激神經肌肉的反覆收縮增加脂肪脢的活性,提高脂肪的分解
,且幫助局部進行被動式的運動,而達到塑身的效果,過程中也沒有任何不適跟副作用
我是買功能好的L320的機器,這台機器有18種功能可以塑身又可以居家保健,一面可以塑身~
一面上班整天待在辦公室作業導致的肩頸痠痛都可以改善,
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員





如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

使用道具檢舉

帖子
173
積分
0 點
潛水值
6260 米
發表於 2017-1-26 05:00 PM|顯示全部樓層
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
請勿氣餒
持之以恆 甚至更上一層樓
成功之日指日可待
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
2787
積分
50 點
潛水值
43605 米
發表於 2017-1-31 12:58 PM|顯示全部樓層
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
只能撐過去了 停滯期是一定會遇到的 不放棄才是最重要的

使用道具檢舉

dashin510 該用戶已被刪除
發表於 2017-2-4 12:25 AM|顯示全部樓層
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
營養的攝取非常重要
不單單只靠少吃鹽、糖、油炸類就夠了
而且三餐都要補充優質蛋白質來幫助你長肌肉
還要靠重訓來破壞修復肌群
相信你可以的喔
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
1982
積分
140 點
潛水值
35780 米
發表於 2017-2-10 08:43 PM|顯示全部樓層
別只看體重 建議買個體脂計
有在運動肌肉肯定加減會提高些
覺得大概到某一程度就不用太在意體重了
要看體脂 就是人家說的體態吧

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
138
積分
62 點
潛水值
3930 米
發表於 2017-2-18 05:50 PM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
代表你已經到了一個身體認為平衡的生命模式
你要做的
是增加"基礎代謝率"
所有的良好飲食習慣要繼續保持
肚子的話通常脂肪居多
要連體內的脂肪一起減
不是光體重下降就好




若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部