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[討論]自然醒是幾點  關閉[複製鏈接]

dodoandp 該用戶已被刪除
76
發表於 2015-12-1 05:12 PM|只看該作者
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我都是每天早上6點45分起床,不用鬧鐘也可以自行醒過來。
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發表於 2015-12-1 05:18 PM|只看該作者
最近在澳洲耍廢,自然醒來都超過12點了...
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simpsons168 該用戶已被刪除
78
發表於 2015-12-1 05:18 PM|只看該作者

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發表於 2015-12-1 06:07 PM|只看該作者
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應該是睡眠品質的關係
如果都沒做夢
直接睡到自然醒
9.10點就自己醒了
一直做夢的話睡到下午還是覺得累
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發表於 2015-12-1 06:09 PM|只看該作者
我的自然醒是0630 都上白天班~
就算放假 還是一樣自然醒~




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發表於 2015-12-1 06:12 PM|只看該作者
我個人自然醒就是早上7至8點鐘

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發表於 2015-12-1 06:13 PM|只看該作者
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我不一定不過9-11點
之間,我也想睡到中午過後啊.
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jaylin928 該用戶已被刪除
83
發表於 2015-12-1 06:14 PM|只看該作者
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大概快10點吧大概快10點吧
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發表於 2015-12-1 06:17 PM|只看該作者
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如果我10~11點睡 大概6~7點就會爬起來了

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發表於 2015-12-1 06:20 PM|只看該作者
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大概8點或更早,因平常就有早睡的習慣!




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leo10230 該用戶已被刪除
86
發表於 2015-12-1 06:33 PM 來自手機|只看該作者
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8.9點吧 不過如果熬夜黏可能就更晚起了
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發表於 2015-12-1 06:40 PM|只看該作者
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發表於 2015-12-3 12:40 AM|只看該作者
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看狀況吧,有次尾牙完一周沒調好作息,不小心睡到直接上大夜班。
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發表於 2015-12-3 06:26 PM|只看該作者
上班之後自然醒都是7點就會醒過來了 除非前一天半夜3-4點才睡就會直接睡到中午
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y32016 該用戶已被刪除
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發表於 2015-12-3 06:38 PM|只看該作者
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沒熬夜的話應該在9點,在賴個半小時才下床




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